BUENOS CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA:
Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros por día cuando tenía 60
años, ahora tiene 97 y no sabemos dónde está..
El año pasado me inscribí en un gimnasio
pagando $400.000 mensuales y
todavía no he perdido ni un kilo. Parece que toca asistir!!
Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la
mañana, antes de que mi
cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo...
No hago ningún ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos
tocáramos la punta de los pies, los habría puesto más arriba...
Tengo los muslos flácidos, pero afortunadamente me los
cubre el estómago.!
La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que te mueres en un excelente
estado de salud.
No de debe dar trascendencia a las cosas que
no la tienen, enojarse no
sirve un rábano.!
No volverse loca(o) tratando de mantener la
casa, como si estuviera
por visitarte una delegación de la ONU.
No interferir más de la cuenta en las idioteces que hacen
nuestros hijos y/o nietos, los criamos bien así, que ahora que se las arreglen como
lo hicimos nosotros.
Si tenemos achaques u otros problemas de
salud, sobrellevarlos lo
mejor posible sin obsesionarnos.
No
pretendamos cambiar el mundo, ya cambió por su cuenta y
nosotros quedamos al margen, paciencia!
Tratar de no mirar noticieros, principalmente a la hora de
comer.
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