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29 de junio de 2012

SI FUERA TODO MAR



¡Si fuera todo mar,
para nunca salirme de tu senda!

¡Si Dios me hiciera viento,
para siempre encontrarme por tus velas!

¡Si el universo acelerara el paso,
para romper los ecos de esta ausencia!

Cuando regreses, rodará en mi rostro
la enternecida claridad que sueñas.

Para mirarte, amado,
en mis ojos hay público de estrellas.

Cuando me tomes, trémulo,
habrá lirios naciendo por mi tierra,
y algún niño dormido de caricia
en cada nido azul que te detenga.

Nuestras almas, como ávidas gaviotas,
se tenderán al viento de la entrega,
y yo, fuente de olas, te haré cósmico...
¡Hay tanto mar nadando en mis estrellas!

Recogeremos albas infinitas,
las que duermen al astro en la palmera,
las que prenden el trino en las alondras
y levantan el sueño de las selvas.

En cada alba desharemos juntos
este poema exaltado de la espera,
y detendremos de emoción al mundo
al regalo nupcial de auroras nuestras.

LETRA DE LA CANCION HAY AMOR



Ay amor, que despierta a las piedras
ay amor, tan necesario como el sol.
cuando llamas estoy
a la hora que tú digas voy...
Tantas veces nos quitas la pena
como tantas es amargo tu sabor.
ay amor, del jardín yerbabuena
como espina puede ser el desamor.
Cuando llamas estoy
a la hora que tú digas voy...
Ay amor, que despierta a las piedras
ay amor, que derriba fronteras...
Si fueras posible amarrar
tenerte siempre cerca
poderte controlar.
saber cada paso que das
si sales o si entras, si vienes o si vas
las narices a enseñar...
¡ay amor, como inmenso es el mar...!
Es amor, quien altera las venas
como inventa las mareas o la flor.
ay amor, que nos tienes en vela
y a quien duerme se le para hasta el reloj.
Cuando llamas estoy
a la hora que tú digas voy...
Ay amor, como polvo de estrellas
ay amor, que derriba fronteras...
Si fueras posible amarrar
tenerte siempre cerca
poderte controlar
saber cada paso que das
si sales o si entras, si vienes o si vas
las narices a enseñar...
¡ay amor, como inmenso es el mar...!
Ay amor, que derriba fronteras
ay amor, que despierta a las piedras.
Tenerte siempre cerca
poderte controlar
saber cada paso que das
si sales o si entras, si vienes o si vas
Tenerte siempre cerca
poderte controlar
saber cada paso que das
si sales o si entras, si vienes o si vas

HISTORIAS DE ALQUIMISTAS



Nos situamos en la ciudad alemana de Hamburgo en el año 1.675. En aquella época había alli un comerciante llamado Hennig Brand. No era ninguna eminencia en los negocios pero, por la dote de su esposa, disponía del dinero suficiente para dedicar su tiempo al noble arte de la alquimia.

Los alquimistas buscaban «la piedra filosofal» que les permitiese convertir los metales en oro. Pero Brand fue un poco más lejos, pretendía destilar oro de la orina (debió ser por coincidir en el color y en los dos primeras letras). El caso es que se puso manos a la obra, reunió 50 cubos de orina humana y los estuvo procesando (tamizar, mezclar, disolver, calentar...) durante meses.

Después de su tratamiento, la orina se transformó en una sustancia nívea y traslucida, pero en nada parecido al oro. Desilusionado y rendido apagó la vela que iluminaba el sótano y... ¡la extraña sustancia brillaba!

Sin perder tiempo la sacó a la calle y, al exponerla al aire, rompió a arder espontáneamente. Esta sustancia era fósforo (del griego «portador de luz»

Muchos se interesaron por este nuevo material, pero la producción con el método de Brand lo hacían más caro que el oro. Se intentó, para abaratar costes, utilizar la orina de los soldados, pero tampoco era rentable. En 1.750 el sueco Carl Scheele ideó un método de fabricación más limpio (sin orina) y a precios razonables.

De una forma totalmente accidental se consiguo descubrir algo totalmente opuesto a lo previsto... buscando el oro se llego al fosforo... a traves de la orina.

LETRA DE LA CANCION DÉJAME DECIR QUE TE AMO




Ay amor, que despierta a las piedras
ay amor, tan necesario como el sol.
cuando llamas estoy
a la hora que tú digas voy...
Tantas veces nos quitas la pena
como tantas es amargo tu sabor.
ay amor, del jardín yerbabuena
como espina puede ser el desamor.
Cuando llamas estoy
a la hora que tú digas voy...
Ay amor, que despierta a las piedras
ay amor, que derriba fronteras...
Si fueras posible amarrar
tenerte siempre cerca
poderte controlar.
saber cada paso que das
si sales o si entras, si vienes o si vas
las narices a enseñar...
¡ay amor, como inmenso es el mar...!
Es amor, quien altera las venas
como inventa las mareas o la flor.
ay amor, que nos tienes en vela
y a quien duerme se le para hasta el reloj.
Cuando llamas estoy
a la hora que tú digas voy...
Ay amor, como polvo de estrellas
ay amor, que derriba fronteras...
Si fueras posible amarrar
tenerte siempre cerca
poderte controlar
saber cada paso que das
si sales o si entras, si vienes o si vas
las narices a enseñar...
¡ay amor, como inmenso es el mar...!
Ay amor, que derriba fronteras
ay amor, que despierta a las piedras.
Tenerte siempre cerca
poderte controlar
saber cada paso que das
si sales o si entras, si vienes o si vas
Tenerte siempre cerca
poderte controlar
saber cada paso que das
si sales o si entras, si vienes o si vas

28 de junio de 2012

TOMAR MÁS CAFÉ SIGNIFICA MÁS VIDA



Luego de años de investigaciones sin resultados definitivos sobre la relación entre el café y la salud y de que incluso se temiera que el café elevara el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, un nuevo estudio a gran escala descubrió justamente lo contrario: los bebedores de café tienden a vivir un poco más, sin importar que consuman regular o descafeinado.

El estudio con 400,000 personas es el más grande efectuado sobre el tema, y los resultados deberían tranquilizar a los amantes de la bebida aromática que hasta ahora creían que es un placer que podría hacerles daño.

Nadie sabe por qué. El café contiene un millar de cosas que pueden afectar la salud, desde útiles antioxidantes hasta pequeñas cantidades de sustancias relacionadas con el cáncer. Su ingrediente más estudiado -la cafeína- no formó parte de los resultados del nuevo estudio.

No es que los estudios previos estuvieran errados. Existen pruebas de que el café puede elevar el colesterol malo, así como la presión arterial en el corto plazo, y estos a su vez pueden incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.

Incluso en el nuevo estudio, al principio parecía que los bebedores de café morían a una mayor tasa, pero también tienden a fumar, a beber más alcohol, a comer más carne roja y a ejercitarse menos que los que no toman café.

Una vez que los investigadores consideraron esos factores, surgió un patrón claro: cada taza de café diaria eleva las probabilidades de vivir más.

El estudio fue realizado por los Institutos Nacionales de Salud y por la asociación estadounidense de jubilados AARP. Los resultados se publicaron en la revista New England Journal of Medicine.

Sin embargo, todo ello no prueba que el café haga que la gente viva más: solo que parece haber una relación.

Al igual que la mayoría de los estudios sobre dieta y salud, este se basa estrictamente en la observación de los hábitos de las personas y en el estado de salud resultante, así que no demuestra causa y efecto.

Sin embargo, con tanta gente involucrada en el estudio, con más de una década de seguimiento y con suficientes fallecimientos para comparar, “esta es quizá la mejor evidencia que tenemos” y que quizá tendremos, dijo el doctor de la Universidad de Harvard.

El nuevo estudio comenzó en 1995 e involucró a miembros de la AARP de entre 50 y 71 años que radicaban en California, Florida, Luisiana, Nueva Jersey, Carolina del Norte, Pensilvania, Atlanta y Detroit. No se incluyeron personas que ya tenían males cardiovasculares o cáncer. Tampoco participaron individuos que llevaran dietas con demasiadas calorías por día o demasiado pocas.

El resto dio información sobre consumo de café una sola vez, al inicio del estudio.
“La gente es bastante estable en su consumo de café a lo largo de su vida”, así que la medición única no debe ser una limitante de relevancia.

De los 402,260 participantes, unos 42,000 no bebían café. Unos 15,000 bebieron seis tazas o más al día. La mayoría tomaban dos o tres.

Para 2008, unos 52,000 habían muerto. Comparados con los que no bebían café, los varones que tomaban dos o tres tazas al día tenían 10% menos probabilidades de morir a cualquier edad. Para las mujeres, la diferencia era de 13%.

Incluso una sola taza al día parecía reducir el riesgo un poco: 6% en hombres y 5% en mujeres. El efecto más fuerte fue en mujeres que tomaban cuatro o cinco tasas al día: con 16% menos riesgo.

Ninguno de esos es un número grande, y no se pudo decir cuánta vida extra se obtiene con café.

Realmente no se puede calcular, en especial porque el tabaquismo es un factor clave que afecta la longevidad a cualquier edad.

Cerca de dos tercios de los participantes en el estudio bebieron café regular; el resto, descafeinado. El tipo de café no marcó diferencia alguna en los resultados.

NOTA: EL CAFÉ COLOMBIANO ES EL MEJOR CAFÉ DEL MUNDO.
TOMA MAS CAFÉ DE COLOMBIA

RIESGOS DEL EMBARAZO DESPUÉS DE LOS 35 AÑOS



Hoy en día un gran número de mujeres deciden ser madres después de los 35 años. De hecho, una de cada cinco tiene su primer hijo después de esta edad Afortunadamente, la mayoría tiene embarazos y bebés saludables.

No obstante, los estudios demuestran que las mayores de 35 años están expuestas a algunos riesgos especiales durante el embarazo. Por ello, es necesario que las mujeres conozcan los riesgos para que puedan evaluar adecuadamente la conveniencia de un embarazo y determinar cuál es el mejor momento para quedar embarazada.

Por lo general, las mujeres comienzan a experimentar una disminución en su fertilidad a partir de los 35 años. Es frecuente que a una mujer de más de 35 años le lleve más tiempo quedar embarazada. Los hombres también pueden experimentar una disminución en su fertilidad al acercarse a los 40.

Si una mujer de más de 35 años no ha quedado embarazada después de intentarlo durante seis meses, debe consultar a su médico. Los estudios sugieren que sobre un tercio de las mujeres de entre 35 y 39 años y aproximadamente la mitad de las mujeres de más de 40 años pueden experimentar problemas de fertilidad.

No obstante, los métodos y técnicas de fertilidad han avanzado enormemente, ofreciendo soluciones y ayuda a todas aquellas mujeres que desean quedarse embarazada.

Por lo que hoy en día la edad ha dejado de ser un impedimento para cumplir el deseo de cualquier mujer o pareja de tener un hijo.

Las mujeres de más de 35 años es muy probable que tengan un bebé sano, pero es posible se enfrenten a más complicaciones durante el embarazo que las mujeres más jóvenes.

Por eso es importante seguir los consejos de los expertos, que podrán evaluar los posibles riesgos, y darnos recomendaciones en función de nuestra situación.

Las probabilidades de tener un parto por cesárea aumentan con la edad. En el último estudio, aproximadamente el 47% de las madres de más de 40 años, el 41% de las madres de entre 35 y 39 años, el 27% de las madres de entre 20 y 24 años y el 22% de las madres de menos de 20 años tuvieron un parto por cesárea.

Existen otras variables que influyen en este hecho, como la anatomía de la madre, la posición o tamaño del bebe, problemas con el cordón umbilical, o un parto múltiple.

En los últimos años, la tasa de nacimientos por cesárea ha aumentado rápidamente. Los médicos recomiendan una cesárea, cuando los beneficios de la cirugía sobrepasan los riesgos.

EN EL CAMINO DE LA VIDA APRENDI



Que llegar alto no es crecer.

Ni que escuchar es oír,

Ni quejarse es sentir.

Que mirar no siempre es ver.

Ni acostumbrarse y convivir es amar,

Que andar solo no es soledad,

Que cobardía no es buscar la Paz.

Que la sumisión no es humildad,

Que no es lo mismo ser servil, que ser un buen servidor,

Ni ser feliz es sonreír

Que mentir es silenciar la verdad,

Que la vida siempre nos enseña lo que otros ya han vivido.

PONER EL CURSOR EN LA NARIZ




Primero haga DOBLE CLICK en el siguiente link y...espera a que se baje otra vez la foto, después trata de poner el cursor en la nariz.


Es divertido !!!



27 de junio de 2012

EL ORIGEN DE LAS FAMILIAS



Una niña hace una pequeña pregunta a su madre:

"Mamá cómo se creó la raza humana? 

La madre le contesta:

Mira Dios creó  a Adán y Eva y ellos tuvieron  muchos hijos y
los hijos  de ellos tuvieron muchísimos otros hijos hasta que
se lleno de gente la tierra. Ves?...Así  se formó la raza humana'.


 Dos días después la niña le hace a su padre la
misma pregunta. Y el padre contesta:

-'Hace muchos años existieron monos y fueron
evolucionando hasta  llegar a ser los seres humanos que ves hoy.


La pequeña toda confundida regresa con su madre y le dice:

-'Mamá ¿como es posible que vos digas que la raza humana
fue creada por Dios y papá diga que evolucionó del mono?'

   La madre contesta:

-'Mira nena, es muy simple.

Lo que pasa es que:

Yo te hablo de mi familia.... y tu papa te habla de la suya!!!!....

AL FIN SE JUNTARON



Humor
 
Petra era una católica devota.

Se casó y tuvo 17 hijos.

Poco después de que naciera su último hijo, su marido murió.

Algunas semanas después, se volvió a casar, y en los años siguientes tuvo otros 22 hijos con su segundo esposo.

Después de nacer el último hijo, su segundo marido también murió.

Antes de transcurrido un mes, Petra lamentablemente se enfermó y murió.

El Cura miró piadosamente a Petra en su ataúd, miró hacia el Cielo y dijo:
- 'Finalmente se juntaron'

Un hombre que estaba cerca del Cura preguntó:
-'Perdón, Padre: Ud. se refiere a Petra y su primer marido, o a Petra y su segundo Marido?

Y el cura respondió:

'ME REFIERO A SUS PIERNAS HIJO,  'A SUS PIERNAS'....!
SIEMPRE LAS MANTUVO ABIERTAS !

COMO RECUPERAR EL AMOR POR SU EMPRESA Y POR LO QUE HACE



Algunos empresarios tal vez sienten que han perdido el amor por su negocio. Ya no existe aquel sentimiento que los inundó como emprendedores y los motivó a crear una idea, buscar capital, probar opciones y mercadearla. La chispa se ha cambiado por una filosofía del "tener que hacer".

Esto no ocurre de la noche a la mañana o a causa de un evento aislado, sino porque los dueños del negocio se enfocan en otras cosas que se alejan de la médula de su actividad. Es fácil dejar que las situaciones externas desvíen la atención de lo que originariamente importaba.

La clave para conservar el enfoque es poner un poco de pasión en el desarrollo de cada día. Desarrolle y recupere actividades cotidianas de construcción de pasión por lo que hace.

Debe preguntarse qué produce la pasión, sobre lo cual pueden encontrarse respuestas sorprendentes y nuevas áreas para despertar interés. En esta tarea puede ser útil el apoyo de amigos cercanos, familiares o colegas que puedan ayudar a la persona a descubrir lo que realmente le gusta.

Es una especie de auto examen.

La clave no es sólo redescubrir lo que se ama, sino darse cuenta de que la pasión y los valores pueden cambiar con el tiempo. Es parte de un ciclo que fluye y que es común en todas las áreas de la vida.

Una de las recomendaciones para mantener la pasión es aprender a delegar algunas de las aburridas actividades diarias, para así poder mantener el enfoque en lo que realmente importa. La persona debe posicionarse para gerenciar a otros que desempeñen el trabajo, así se mantiene el contacto con el proceso.



Algunos signos para saber si se ha perdido la pasión por el negocio:

  • Levantarse en las mañanas para ir al trabajo es equivalente a escalar el Everest. 
  • Se enoja fácilmente con sus empleados
  • Preferiría ver cualquier repetición de su serie favorita en la comodidad de su hogar, en lugar de tener que reunirse con clientes (este signo se considera si va acompañado de otros de la lista).
  • Las actividades de entretenimiento dirigidas a los empleados se empiezan a percibir como días aburridos normales.
  • No puede recordar la última vez que dijo "amo mi negocio".
  • Se siente como cuando trabajaba para otro, oye constantemente en su cerebro "este trabajo apesta, renuncio".


CÓMO ALIMENTAR AL MUNDO



Hoy existen mil millones de hambrientos en el mundo y la cifra podría empeorar. Entre ahora y el 2050 la población mundial se elevará en un tercio, pero la demanda de productos agrícolas lo hará un 70% y la de carne se duplicará. Esto indica una elevación del nivel económico en los países pobres y de ingresos medios, pero deberá lograrse sin adicionar mucha más tierra ni usar mucha más agua (pues ambos recursos están cerca de sus límites) y enfrentando los daños del cambio climático. A pesar de la recesión global, los precios vuelven a subir y los países deben concentrarse en dos cosas: invertir en capacidades productivas en la agricultura y mejorar las operaciones de los mercados alimentarios. Han hecho lo primero pero persiste la desconfianza en los mercados, que mina las posibles ganancias de las inversiones.

Impulsar la producción mundial de alimentos sin consumir tierra y agua requerirá también un mayor papel de la tecnología: irrigación profunda, siembra directa, modos más eficientes de usar los insecticidas. Una forma de elevar los rendimientos son las cosechas genéticamente modificadas (GM) que, por ejemplo, usen menos agua, y serían más aceptables si vinieran de institutos gubernamentales y no de grandes compañías, o si las semillas fueran gratis en lugar de vendidas.

Pero para alimentar a 9 mil millones de personas en 2050 la agricultura necesita de mercados y comercio.

NOTA: ¿NO LE PARECE ESTA UNA NOTICIA ESCANDALOSA?
¿COMO ASI QUE HAY MIL MILLONES DE HAMBRIENTOS EN EL MUNDO?
¿CÓMO SOLUCIONAR ESTE GRAVE PROBLEMA?

26 de junio de 2012

LA SABIDURÍA DE LOS AÑOS



HUMOR

Un viejito tenía un lago en su finca y decidió ir a ver si estaba todo en orden.

Para aprovechar el paseo, cogió un cesto para ir recogiendo fruta por el camino. Al aproximarse al lago, oyó voces animadas y vio que era un grupo de mujeres que estaban bañándose, completamente desnudas. Al verlo, todas se fueron a la parte más honda del lago, manteniendo solamente la cabeza fuera del agua.

Una de las mujeres gritó:
-“¡No saldremos mientras usted no se aleje!”

El viejito respondió:
-“¡Yo no vengo hasta aquí para verlas nadar o salir desnudas del lago!

Levantando el cesto, les dijo - He venido para alimentar al cocodrilo...”

POR UNA CULTURA DE PAZ Y ARMONIA



La paz no sólo es la ausencia de conflictos, sino que también requiere un
proceso positivo, dinámico y participativo en que se promueva el diálogo y se solucionen los conflictos en un espíritu de entendimiento y cooperación mutuos.

Es necesario eliminar todas las formas de discriminación e intolerancia, incluidas
las basadas en la raza, el color, el sexo, el idioma, la religión, la opinión política o de otra índole, el origen nacional, étnico o social, la propiedad, las discapacidades, el nacimiento u otra condición.

Una cultura de paz es un conjunto de valores, actitudes, tradiciones, comportamientos y estilos de vida basados en:

  •  El respeto a la vida, el fin de la violencia y la promoción y la práctica de la no violencia por medio de la educación, el diálogo y la cooperación.
  • El respeto pleno y la promoción de todos los derechos humanos y las libertades fundamentales.
  • El compromiso con el arreglo pacífico de los conflictos.
  • Los esfuerzos para satisfacer las necesidades de desarrollo y protección del medio ambiente de las generaciones presente y futuras.
  • El respeto y la promoción del derecho al desarrollo.
  • El respeto y el fomento de la igualdad de derechos y oportunidades de mujeres y hombres.
  • El respeto y el fomento del derecho de todas las personas a la libertad de expresión, opinión e información.
  • La adhesión a los principios de libertad, justicia, democracia, tolerancia, solidaridad, cooperación, pluralismo, diversidad cultural, diálogo y entendimiento a todos los niveles de la sociedad.
  • Revitalizar las actividades destinadas a promover los objetivos de la educación para todos con miras a lograr el desarrollo humano, social y económico y promover una cultura de paz.
  • Velar por que los niños, desde la primera infancia, reciban instrucción sobre valores, actitudes, comportamientos y estilos de vida que les permitan resolver conflictos por medios pacíficos y en un espíritu de respeto por la dignidad humana y de tolerancia y no discriminación.
  • Hacer que los niños participen en actividades en que se les inculquen los valores y los objetivos de una cultura de paz.
  • Velar por que haya igualdad de acceso de las mujeres, especialmente de las niñas, a la educación.
  • Promover la revisión de los planes de estudio destinadas a desarrollar valores y aptitudes que favorezcan una cultura de paz, incluidas la educación y la capacitación en la promoción del diálogo y el consenso.
  • Reforzar las actividades en marcha destinadas a impartir capacitación y educación en las esferas de la prevención de los conflictos y la gestión de las crisis, el arreglo pacífico de las controversias y la consolidación de la paz después de los conflictos.
  • Tomar medidas amplias basándose en estrategias adecuadas y objetivos convenidos a fin de erradicar la pobreza mediante la cooperación internacional.
  • Reforzar la capacidad para aplicar políticas y programas destinados a reducir las desigualdades económicas y sociales, por medio, entre otras cosas, de la cooperación internacional.
  • Promover soluciones efectivas, equitativas, duraderas y orientadas al desarrollo para los problemas de la deuda externa y el servicio de la deuda de los países en desarrollo, por medio, entre otras cosas, del alivio de la carga de la deuda.
  • Reforzar las medidas que se adopten a todos los niveles para aplicar estrategias nacionales en pro de la seguridad alimentaria sostenible, incluida la formulación de medidas para movilizar y aprovechar al máximo la asignación y utilización de recursos obtenidos de todas las fuentes, gracias a la cooperación internacional, como los recursos procedentes del alivio de la carga de la deuda.
  • Adoptar más medidas para velar por que el proceso de desarrollo sea participativo y por que los proyectos de desarrollo cuenten con la plena participación de todos.
  • Incluir una perspectiva de género y el fomento de la autonomía de mujeres y niñas como parte integrante del proceso de desarrollo.
  • Incluir en las estrategias de desarrollo medidas especiales en que se atiendan las necesidades de mujeres y niños, así como de grupos con necesidades especiales.
  • Reforzar mediante la asistencia al desarrollo después de los conflictos los procesos de rehabilitación, reintegración y reconciliación de todos los involucrados en el conflicto.
  • Incluir medidas de creación de capacidad en las estrategias y proyectos de desarrollo dedicados a la sostenibilidad del medio ambiente, incluidas la conservación y la regeneración de la base de recursos naturales.
  • Eliminar obstáculos que impidan la realización del derecho de los pueblos a la libre determinación, en particular de los pueblos que viven bajo dominación colonial u otras formas de dominación u ocupación extranjera, que afectan negativamente a su desarrollo social y económico.
  • Alentar la formulación de planes de acción para promover y proteger todos los derechos humanos.
  • Fortalecer las instituciones en la esfera de los derechos humanos.
  • Prestar apoyo y asistencia a las mujeres que han sido víctimas de cualquier forma de violencia, incluso en el hogar, el lugar de trabajo y durante los conflictos armados.
  • Consolidar todas las actividades destinadas a promover principios y prácticas democráticos.
  • Establecer y fortalecer instituciones y procesos nacionales en que se promueva y se apoye la democracia por medio, entre otras cosas, de la formación de funcionarios públicos.
  • Luchar contra el terrorismo, la delincuencia organizada, la corrupción, así como la producción, el tráfico y el consumo de drogas ilícitas y el blanqueo de dinero, por su capacidad de socavar la democracia e impedir el pleno desarrollo de una cultura de paz.
  • Apoyar las medidas en que se promueva la tolerancia y la solidaridad con los migrantes.
  • Promover una mayor comprensión, tolerancia y cooperación entre todos los pueblos, por medio, entre otras cosas, de la utilización adecuada de nuevas tecnologías y la difusión de información.
  • Apoyar la importante función que desempeñan los medios de difusión en la promoción de una cultura de paz.
  • Velar por la libertad de prensa y la libertad de información y comunicación.
  • Promover la comunicación social a fin de que las comunidades puedan expresar sus necesidades y participar en la adopción de decisiones.
  • Adoptar medidas acerca del problema de la violencia en los medios de información, incluidas las nuevas tecnologías de comunicación, entre otras, la Internet.
  • Incrementar las medidas destinadas a promover el intercambio de información sobre las nuevas tecnologías de la información, incluida la Internet.
  • Promover el desarme general y completo bajo control internacional estricto y efectivo,
  • Trabajar en pro de una paz justa y duradera en todas las partes del mundo.
  • Alentar la adopción de medidas de fomento de la confianza y actividades para la negociación de arreglos pacíficos de los conflictos.
  • Tomar medidas para eliminar la producción y el tráfico ilícitos de armas.
  • Apoyar actividades encaminadas a la solución de problemas concretos que se produzcan después de los conflictos, como la desmovilización y la reintegración de excombatientes en la sociedad, así como de refugiados y personas desplazadas, la ejecución de programas de recogida de armas, el intercambio de información y el fomento de la confianza.
  • Promover una mayor participación de la mujer en la prevención y la solución de conflictos y, en particular, en las actividades en que se promueva una cultura de paz después de los conflictos.
  • Promover iniciativas como las campañas de vacunación y distribución de medicamentos, corredores de paz para permitir la entrega de suministros humanitarios y santuarios de paz para respetar el papel fundamental de las instituciones sanitarias y médicas, como hospitales y clínicas.
  • Permitir la libre circulación de los habitantes por todo el planeta.


DESAPARECIO ESPECIE DE TORUGAS GIGANTES



El solitario George, llamado así porque ya no quedaba ningún ejemplar de su subespecie, murió en la madrugada del domingo 24 de junio de 2.012, según informó el director del Parque Nacional Galápagos de Ecuador.

No hubo descendientes de este animal, cuya edad estaba estimada sobre los 100 años.

El fallecimiento se debió a un paro del corazón, propio de que la tortuga ya habría cumplido su ciclo de vida.

George no logró encontrar en 35 años una hembra con la cual aparearse, y sus últimas esperanzas estaban puestas en algún milagro de la ciencia, el cual no se produjo. Incluso un equipo multinacional encabezado por investigadores de la Universidad de Yale identificó a una tortuga que tenía la mitad de sus genes en común con George, según reporte de la revista Current Biology.

Los investigadores esperaban que con nuevas pruebas genéticas pudieran encontrar una tortuga de Pinta genéticamente pura entre las 2 000 que viven en Isabela, y comenzar así un programa de reproducción con el Solitario George.

No hubo éxito en estos esfuerzos por perpetuar la descendencia de esta tortuga, que formó parte del libro de Guiness como el animal más singular del planeta. No quiso aparearse con hembras de otras subespecies y, cuando por fin lo logró, los huevos no fueron fértiles.

George medía un metro de largo y pesaba 88 kilos. Era el último espécimen puro de la especie Geochelone abingdoni.

Cuatro de las 14 especies de tortugas gigantes de las Islas Galápagos -que ayudaron a Charles Darwin a desarrollar su teoría de la selección natural- se han extinguido en las últimas décadas por culpa de la caza y la competencia por los alimentos que sufrieron por cientos de cabras introducidas allí en la década de los 50.

El solitario George fue encontrado en la isla Pinta en 1972, cuando se creía que la especie de tortugas de esta isla estaba totalmente extinta. Desde entonces la tortuga ha sido parte del programa de crianza en cautiverio de la Dirección del Parque Nacional Galápagos.

"Con la muerte de esta tortuga se extingue la especie de la isla Pinta", de donde era originaria".

NOTA: EXTINCION SIGNIFICA “PARA SIEMPRE”

EL PODER DE LA FE



Hay una constante en las vidas de los personajes valiosos: nunca la tuvieron fácil y templaron su carácter en el yunque de la adversidad.

Por eso, Shakespeare trabajó como carnicero y maestro de escuela cuando su padre se arruinó, y Julio Verne aguantó hambre en París mientras preparaba sus novelas, mal alimentado y en un cuarto estrecho. Dickens sufrió los rigores de la miseria en su infancia y fue explotado como niño en una fábrica de betún.

Andersen fue un niño enfermizo, y él mismo dice que era tratado como el patito feo de su famoso cuento. Artemisa, Frida Kahlo y otras artistas fueron bloqueadas por una sociedad machista. Mandela soportó sin claudicar 27 años de prisión.

La verdad es que el triunfo no es cuestión de suerte, sino de fe, entrega y constancia. Únicamente con una pasión arrolladora sales adelante y te vacunas contra las vacilaciones y contra un facilismo perverso.

Tienes dos rivales de mucho cuidado: tus temores y tus dudas, y cuentas con un poderoso aliado: tu confianza. Por eso, no te equivoques buscando culpables afuera, ya que las respuestas siempre están adentro. Sólo los ilusos atribuyen sus sueños truncados a los embelecos de la mala suerte y a los demás.

Pero tú naciste para manejar tu destino y reconocer que la vida es una siembra y una responsabilidad. Sabes que la confianza hace milagros, que no hay fracasos, sino lecciones y que muy pocos males son irreparables. Con una confianza firme borras los temores, dominas el derrotismo y te animas a realizar milagros. Siente a Dios, decide hacer su voluntad y cree que con un amor puro la vida no es un peregrinaje errático.

Con el poder de la fe vences estos enemigos agazapados en el sendero: el miedo y el desaliento. Con fe no sucumbes donde otros se consumen.

En cierta ocasión los discípulos de Jesús le pidieron algo que ojala pidas tú todos los días: "Señor, auméntanos la fe". Cultiva una fe firme para afrontar las crisis y avanzar en medio de la incertidumbre.

Con una confianza perseverante dominas los contrastes, vences las insidias y superas los obstáculos. Recuerda que las virtudes crecen con actos constantes, en especial, cuando flaqueas y las dudas te acosan.

Por lo mismo, enséñate a repetir afirmaciones positivas y elige interiorizarlas y hacerlas tuyas: creo, puedo, soy capaz, estás conmigo, Señor; me sostienes, eres mi fuerza, eres mi luz, contigo nada temo, confío en ti. Nutre tu fe con buenas lecturas y afiánzala al lado de buenos creyentes en tu iglesia o en un grupo espiritual.

La fe es la fuerza de la vida y es tu mejor apoyo en situaciones desfavorables. Vuelve a creer. Todo se pasa y, al final, todo estará bien. Te estresas y angustias por hechos materiales que no dañan tu espíritu, tu esencia.

Lo que hoy te desvela, mañana no tendrá importancia; es tan pasajero como la fama, es volátil y superficial. Viaja a tu interior, aquieta tu mente y cree firmemente.

CORAZÓN INTELIGENTE



Usted tiene un corazón inteligente y cultiva la inteligencia emocional, cuando maneja sus emociones y las de los demás. Para lograrlo elija conocerse sin subterfugios, controlarse, y será capaz de reaccionar con serenidad y eficacia en las crisis y ante los retos. Gana todo si su actitud no es de ira o desespero y asume las crisis de un modo inteligente, creativo y conciliador.

Algunos nacen con talentos que les permiten relacionarse bien con los demás, aunque no se destacan por su inteligencia, sus conocimientos o sus títulos.

Sin embargo, cualquiera puede aprender a actuar con autodominio, influir en los otros y ser capaz de enfrentar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades con ánimo positivo. Hoy en día las empresas valoran más al que brilla por su inteligencia emocional, que al que sabe mucho de un tema y poco de la vida y las relaciones.

Por eso es tan importante conocer y manejar sus propios sentimientos, interpretar o enfrentar los sentimientos ajenos, sentirse satisfecho, ser eficaz en la vida y cultivar hábitos sanos.

Por lo mismo, dedíquese a lograr estas cualidades: autoconfianza, motivación y persistencia en los proyectos, resistencia a las frustraciones, control de los impulsos, buen humor, empatía y un manejo del estrés.

Richard Boyatzis de la Escuela de Administración, en la Case Western Reserve University, realizó hace años un estudio con más de 2.000 supervisores, gerentes del nivel medio y ejecutivos de 12 organizaciones diferentes. De las 16 habilidades que distinguían a las estrellas de los mediocres, todas eran aptitudes emocionales, menos dos. Por eso, si usted quiere tener un éxito integral debe utilizar las emociones de forma inteligente: lograr que sus emociones trabajen en beneficio propio, y ser capaz de controlar su conducta y sus pensamientos para obtener mejores resultados. Las emociones definen quiénes somos desde el punto de vista de nuestra propia mente y desde la perspectiva de los demás. Piénselo bien y verá que no hay nada más valioso que entender lo qué lo pone feliz o enojado, lo entristece, le despierta el miedo, lo inspira o lo deleita.

Tenga en cuenta que no es sano sofocar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas. En lugar de negar o reprimir los verdaderos sentimientos, manéjelos con amor, deje que fluyan y aprenda de ellos. En efecto, un estado de ánimo 'malo' puede ser útil: el enojo, la tristeza y el miedo pueden ser una intensa fuente de motivación, y llevarlo a corregir una situación adversa o injusta.

La tristeza compartida suele unir a la gente y cierto grado de ansiedad puede acicatear su espíritu creativo. Las emociones le dan información valiosa sobre usted mismo, los otros y las situaciones. Si actuó de mal humor con un compañero mire si se siente abrumado por un exceso de trabajo, si está frustrado ante un hecho y busque otras estrategias. Quien saca tiempo para relajarse y se cultiva espiritualmente hace grandes avances, actúa con un corazón inteligente y puede amar la vida con avidez.

25 de junio de 2012

ROMPE ALGO PARA SABER LO QUE ES



El que rompe algo para saber lo que es, ha perdido el camino de la sabiduría.

No puedo cerrar mis puertas ni clausurar mis ventanas: he de salir al camino donde el mundo gira y clama, he de salir al camino a ver la muerte que pasa.

Quien escribe lo que le gusta a los demás puede ser un buen escritor pero nunca será un artista.

Si tú murieras, las estrellas a pesar de su lámpara encendida perderían el camino,

El más dulce e inofensivo camino de la vida conduce a través de las avenidas de la ciencia y del saber.

Como al caballo lo prueba el camino, a los hombres los prueba su destino.

La mujer tiene un solo camino para superar en méritos al hombre: ser cada día más mujer.

El bote se aleja y forma un camino blanco. Mi dolor y su huella.

El camino del cielo es empinado, y el del infierno llano.

El humilde conocimiento de ti mismo es un camino más seguro hacia Dios que el camino de la ciencia.

Ninguna obra de arte es un resultado definitivo, sino una aproximación, un camino hacia ese misterio inefable al que se dirigen los creadores.

Viva el buen vino, que es el gran camarada para el camino.

Y lo imposible es posible; el camino largo es fácil, cuando brilla a lo lejos la mirada fugaz bajo el pañuelo, cuando resuena con honda tristeza el canto sordo del cochero.

El error obliga a rehacer el camino y eso enseña muchas cosas. La duda, no. Entre el error y la duda, opto siempre por el primero.

El requisito definitivo para la grandeza de un artista es su propia muerte.

El camino de la juventud lleva toda una vida.
Transportemos la ilusión de nuestra niñez por buen camino, ayudemos a pasar sus etapas con amor y esmero, así compartiremos las grandezas del viaje.

TODOS ALGÚN DÍA SOMOS LÍDERES



Todos en distintos momentos de la vida somos líderes porque influimos en otros positivamente. 

A todos se nos dan oportunidades para tocar corazones, dejar huellas, iluminar y servir. 

Por eso, si tú tienes personas a tu cargo, sé consciente de la misión que el Padre te ha encomendado. 

Fiel a tus principios, afianza tus valores y avanza por el sendero del bien con un entusiasmo irresistible. 

Un líder se valora y valora a los demás, es sencillo, humano y siempre inspira confianza. 

Un buen líder reconoce sus límites, toma decisiones, es integro y disfruta trabajando en equipo. 

Inspira con su vida, más que con sus palabras, y no se da ínfulas porque se ve como instrumento de Dios. 

Ojalá tú sepas liderar tu propia vida y así podrás influir en otros en un mundo que reclama buenos guías. 

QUERERSE A SÍ MISMO



Quererse a sí mismo es quizás el hecho más importante que garantiza nuestra supervivencia en un mundo complejo y cada vez más difícil de sobre llevar. Curiosamente, nuestra cultura y educación se orientan a sancionar el quererse demasiado. Hay épocas para el amor y decretos sobre lo que es de buen gusto y de mal gusto. Si decides felicitarte dándote un beso, posiblemente las personas que te rodean evaluarán tu conducta como ridícula, narcisa o pedante. Es mal visto que nos demos demasiado gusto. Cuando pensamos en nosotros mismos por demasiado tiempo, nos contemplamos o nos auto-elogiamos, se nos reprende: "Todos los excesos son malos", se nos dice. Discutible. Algunos excesos nos recuerdan que estamos vivos.

Nuestra civilización intenta inculcar principios como el respeto al ser humano, el sacrificio, el altruismo, la expresión de amor, el buen trato, la comunicación, etc., pero estos principios están dirigidos al cuidado de otros humanos.

El auto -respeto, el auto-amor; la auto-confianza y la auto-comunicación, no suelen tenerse en cuenta. Más aun, se considera de mal gusto el quererse demasiado. Si una persona es amigable, expresiva, cariñosa y piensa más en los otros que en ella misma, es evaluada excelentemente: su calificativo es el de "querida". Si alguien disimula sus virtudes, niega o le resta importancia a sus logros, es decir; miente o se auto-castiga, ¡es halagado y aceptado!

No sólo rechazamos la auto -aceptación honesta y franca, no nos importa que sea cierta o no, sino que promulgamos y reforzamos la negación de nuestras virtudes.

Absurdamente, las virtudes pueden mostrarse pero no verbalizarse. Si tienes un buen cuerpo, se te permite utilizar tanga, minifalda o pantalones ajustados, pero se te prohíbe hablar de ello. Si las personas se auto-elogian, así tengan razón, producen rechazo y fastidio.

Esta política de no hablar bien uno mismo en público, de no ser exagerado en auto recompensarse, de no darse mucho gusto, de disimular; de gran modestia, etc., termina por convertirse en un valor del que hacemos uso con demasiada frecuencia. La "virtud" de no quererse a sí mismo en público, se extiende a cuando estamos solos. Al intentar dejar afuera el egoísmo excesivo, no hemos dejado entrar el amor propio. Si el ser humano merece el respeto que se promulga por ser algo especial, eso debe hacerse extensivo a tu propia persona. Por evitar caer en la pedantería insufrible del sabelotodo, hemos caído en la modestia auto-destructiva de la negación de nuestras virtudes. Por no ser derrochadores, somos mezquinos.

Este estilo de excesiva moderación hacia uno mismo es el caldo de cultivo de la tan conocida y temida depresión. Tienes el derecho a quererte y a no sentirte culpable por ello, a disponer de tu tiempo, a descubrir tus gustos, a mimarte, a cuidarte y a elegir.


Desgraciadamente, nuestra estructura mental se va formando más sobre la base de la evaluación ajena que en la auto -evaluación, y nos hacemos víctimas de nuestro propio invento. La auto-insensibilidad nos ha hecho olvidar aquellas épocas de la niñez cuando todo era impactante y gratificante. Estamos demasiado orientados "hacia afuera" (buscan-do la aprobación de los demás) y no gastamos el tiempo suficiente en auto -halagarnos y en gustarnos.

Nuestro sistema de socialización se ha orientado más a prevenir los excesos afectivos, conocidos por los especialistas como "manías" (autoestima inflada, demasiada confianza, etc.), que a los estados de tristeza y depresión causa dos por inseguridad, auto imagen y auto-concepto negativo. La suficiencia y la seguridad excesiva producen molestias. La inseguridad produce lástima. Por lo general las personas tendemos a tomar partido por el más débil.

La inmunidad al flagelo de la depresión sólo se logra si aprendes a quererte. Como las mejores cosas, necesitas un trato especial. No puedes permitir que se te lastime, ni darte el lujo de auto-destruirte estúpidamente.

Desde pequeños nos enseñan conductas de auto -cuidado personal: lavarnos los dientes, bañarnos, cortarnos las uñas, comer, controlar esfínteres y vestirnos. ¿Pero qué hay del auto-cuidado y de la higiene mental? No se nos enseña a querernos, a gustarnos, a contemplarnos y a confiar en nosotros mismos. Además, aunque algunos padres tenemos esto como un desideratum, carecemos de procedimientos adecuados de enseñanza. Tampoco se nos enseña a enseñar.

La imagen que tienes de ti mismo es heredada o genéticamente transmitida. Tal como se desprende de lo dicho hasta ahora, es aprendida. El cerebro humano cuenta con un sistema de procesamiento de la información que permite almacenar un número prácticamente infinito de datos. Esa información, que hemos almacenado en la experiencia social, se guarda en la memoria a largo plazo en forma de creencias y teorías.

De esta manera poseemos información de cosas u objetos, el significado de palabras, situaciones, tipos de personas, actividades sociales, etc. Este conocimiento del mundo, equivocado o no, permite predecir, anticipar y prepararse para enfrentar lo que vaya a suceder.
Así como construyes una representación interna del mundo que te rodea, también construyes teorías y conceptos sobre ti mismo. La relación que estableces con el mundo no sólo te permite conocer el ambiente, sino también tu comportamiento frente a él. Estas experiencias de contacto con personas (amigos, padres, maestros) y cosas de tu universo material inmediato, desarrollan idea de cómo eres en realidad. Los fracasos y éxitos, los miedos e inseguridades, las sensaciones físicas, los placeres y disgustos, la manera de enfrentar los problemas, lo que te dicen que eres, lo que no te dicen, los castigos, etc., todo confluye y se organiza en una imagen interna sobre tu propia persona: tu yo o tu auto-esquema. Puedes pensar que eres torpe, feo, interesante, inteligente o malo. Cada uno de estos calificativos son el resultado de una historia previa, donde has ido gestando una "teoría" sobre ti mismo. Si crees ser un perdedor, no intentarás ganar. Te dirás: "Para qué intentarlo, yo no puedo ganar" o "es imposible cambiar" o “no valgo nada".

Los humanos mostramos la tendencia conservadora a confirmar, más que a des - confirmar, las creencias. Somos conservadores por naturaleza, y esta economía del pensamiento nos vuelve tozudos y llevados de nuestro parecer. Una vez establecida la creencia es muy difícil cambiarla. Nos resistimos a revisar nuestra manera de ver las cosas. Si configuras un auto-esquema negativo, él te acompañará por mucho tiempo si no te esfuerzas en modificarlo.

En resumen, lo que piensas y sientes acerca de ti mismo es aprendido y almacenado en forma de teorías llamadas auto-esquemas. Hay auto-esquemas positivos y negativos. Los primeros te llevarán a estimarte, los segundos a odiarte. Nadie contempla y cuida a una persona que odia. De manera similar, si la visión que tienes de ti es negativa, no te expresarás afecto, pues no creerás merecerlo. Si tu auto-esquema es positivo y no lo alimentas, se desvanecerá. Algunas personas, en lugar de felicitarse, disimulan su alegría con un parco y flemático: "No es nada" o "era mi deber". La negación del reconocimiento personal es una forma de auto-destrucción.

En los auto-esquemas se entrelazan cuatro aspectos fundamentales:
La auto -valoración personal (Cuanto te valoras).
El Auto-control (qué piensas de ti mismo),
La Auto-estima (qué tanto te gustas)
La Auto-eficacia (qué tanta confianza tienes en ti mismo).
Son los cuatro soportes de un buen ego. Si fallas en alguno, será suficiente para que tu auto -esquema se muestre cojo e inestable.

Un aspecto interesante para señalar es que las personas con problemas de auto - aceptación son demasiado "duras" con la auto -crítica y "blandas" cuando critican a otra gente. En cambio los sujetos que muestran una buena auto-estima, se protegen siendo más bien suaves a la hora de auto-evaluarse. Un acto de suficiencia en beneficio propio. A veces “hacer la vista gorda" frente a pequeños e insignificantes errores o defectos personales es útil para la salud mental. Es preferible una posición optimista de leve sobre -estimación, a una actitud desgarradoramente pesimista con uno mismo y una actitud positiva para con otros. El amor empieza por casa.

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