Gracias por su visita.

31 de octubre de 2012

SERAS TRIUNFADOR



* Cuando el egoísmo no limite tu capacidad de amar...

* Cuando confíes en ti mismo, aunque todos duden de ti, y dejes de preocuparte por el qué dirán...

* Cuando tus acciones sean tan concisas en duración
 como larga en resultados...

* Cuando puedas renunciar a la rutina sin que ella
altere el metabolismo de tu vida...

* Cuando sepas distinguir la sonrisa de la burla,
y prefieras la eterna lucha que la compra de la falsa victoria...

* Cuando ser espontáneo te libre del método...

* Cuando actúes por convicción y no por adulación...

* Cuando puedas ser pobre sin perder tu riqueza,
y rico sin perder tu humildad...

* Cuando sepas perdonar, tan fácilmente como ahora te disculpas...

* Cuando puedas caminar junto al pobre sin olvidar
 que es un hombre y junto al rico sin pensar que es un Dios...

* Cuando sepas enfrentarte a tus errores tan fácil
 y positivamente como a tus aciertos...

* Cuando halles satisfacción compartiendo tu riqueza...

* Cuando sepas manejar tu libertad, para pensar,
 hablar, leer, escribir y hasta escuchar sin caer en los excesos...

* Cuando sepas obsequiar tu silencio a quien no te pide palabras, y tu ausencia a quien no te aprecia...

* Cuando ya no debas sufrir para conocer la felicidad
y no seas capaz de cambiar tus sentimientos o tus metas,
 por el placer...

* Cuando no trates de hallar las respuestas en las cosas
que te rodean, sino en tu propia persona...

* Cuando aceptes los errores, cuando no pierdas la calma...

ENTONCES, Y SÓLO ENTONCES, SERÁS UN TRIUNFADOR!!!

FRASES Y PENSAMIENTOS DE FERNANDO TRÍAS DE BES



La creatividad se potencia gracias a plantearse preguntas, paradojas, imposibles.

Pensamos porque dudamos.

Los asnos no piensan porque, entre otras cosas, no dudan.

Dan por hecho que lo que ven es así y no se plantean que pueda ser de otro modo.

Los animales no dudan y por eso apenas crean desde la inteligencia.

Por ende, el arte de crear es el arte de dudar para luego conectar. El de trabajar y descansar. El de proponer, intentar y luego abandonar para que nuestra parte más profunda, el genio de Bécquer que en realidad nunca duerme, acaricie el arpa de nuestras ideas, la del salón en el ángulo oscuro.

CONSEJOS PARA APRENDER A RECORDAR MÁS



1. El ejercicio aumenta la cantidad de oxígeno en el cerebro y hace que funcione mejor.

2. Cada cerebro es único, tiene su propio cableado. Por eso, los salones con menos alumnos le permiten al maestro 'leer' mejor la mente de cada uno de ellos y encontrar su motivación particular.

3. La atención decae a los 10 minutos de una exposición, así que su inicio es la parte más importante para el aprendizaje. Y no olvide jamás algo tan obvio como esencial: a nadie le gusta algo que sea aburrido por más importante que sea.

4. El cerebro no puede hacer dos cosas a la vez porque "se enfoca en los conceptos en forma secuencial y no simultánea". Por eso no es bueno tratar muchos temas a la vez en el salón de clases.

5. Tendemos a recordar más los acontecimientos que nos despiertan alguna emoción. Empezar una clase con algo emotivo, como una anécdota, puede resultar un gancho maravilloso.

6. Los ejemplos de la vida real son la mejor manera de explicar conceptos. Esto se debe a que el cerebro procesa más rápido la información, si puede ser asociada de inmediato con aquella que ya está en la mente.

7. Repetir la información es la mejor forma de grabarla. Una buena manera de diseñar las clases sería, por ejemplo, exponer una lección de 25 minutos que luego se repita dos o tres veces en la jornada.

8. La siesta ayuda a pensar mejor. Un estudio de la Nasa demostró que los pilotos que dormían 26 minutos al mediodía mejoraban su rendimiento en más de 34 por ciento. Por eso es clave dormir bien por las noches.

9. No todas las personas tienen los mismos 'cronotipos' de sueño. Los profesores y los alumnos -y hasta los trabajadores- deberían agruparse por 'madrugadores' o 'trasnochadores'.

10. El estrés dificulta el aprendizaje. Los colegios deberían asesorar a los padres en la resolución de sus conflictos, para lograr ambientes familiares estables. Eso reduciría la angustia escolar.

11. Se aprende mejor si se estimulan los cinco sentidos al mismo tiempo. De allí la importancia de montar clases con ayudas audiovisuales, táctiles, olfativas y -¿por qué no?- gustativas.

12. Como la vista es el sentido dominante (ocupa más de la mitad de los recursos del cerebro), aprendemos mejor y recordamos más por medio de las imágenes que de las palabras o lo escrito.


¿QUÉ ES UNA DIETA DETOX?


La dieta Detox, es una manera de adelgazar, ganar energía, y liberar el cuerpo de toxinas, mediante la protección de nuestro cuerpo del ambiente tóxico en el que se encuentra inmerso, tanto a causa de los alimentos que ingerimos, como de los ambientes tóxicos, una relación tóxica en la que se esté implicado, o cualquier tipo de sustancias químicas tóxicas que nos rodeen.

Lo cierto es que recientes investigaciones han revelado que nuestro cuerpo recibe muchas sustancias químicas perjudiciales del ambiente, las cuales acaban en nuestra sangre.

Y si a esto se le agrega el hecho de que a menudo experimentamos estrés, lo cual quita energía de nuestro cuerpo, y que habitualmente se consumen alimentos poco sanos, sin dudas será claro que llegaremos a un punto en donde nuestro organismo necesitará tomarse unas vacaciones.

Por eso, todas las personas, pero sobre todo quienes tengan una mala dieta, pueden beneficiarse mecho mediante la práctica del Detox, pues esta es la última tendencia en salud, aunque muchas personas se preguntan si es un estilo de vida que deberían considerar para sus caso específico.

En efecto, será importante que se consulte a un nutricionista para determinar cuál es el régimen alimenticio más adecuado para usted, sobre todo en programas de desintoxicación que duren más de una semana.

Por ejemplo, el aporte de algunas vitaminas y minerales puede ser problemático en una dieta vegetariana, como por ejemplo la vitamina B12, el calcio y el hierro.

Un nutricionista puede determinar también si se necesitan suplementos, como un complejo multivitamínico con hierro, o un suplemento de calcio.

Así como necesitamos enviar al lavadero a nuestro automóvil de vez en cuando, nuestro cuerpo también necesita de una limpieza. Los órganos son como los filtros, y los seres humanos necesitan especialmente cuidar de ellos, lo que significa hacerles una limpieza de vez en cuando.

Una dieta detox clásica, es como una dieta de limpieza, típicamente del estilo de una dieta vegetariana, a veces incluyendo ciertos tipos de ayuno, y con elementos que permiten que el cuerpo se deshaga de las sustancias químicas, estresantes, y otras toxinas, para que pueda funcionar óptimamente.

De todas formas, cuándo se miran de cerca los componentes básicos de una dieta detox, se puede observar que la misma incorpora varios principios bastante tradicionales en la práctica de la vida sana, tanto en lo que se aconseja consumir como en lo que se aconseja evitar:


A. Para consumir

Frutas y verduras cultivadas orgánicamente: (sin pesticidas ni abonos químicos, y, por otro lado, no sean modificados genéticamente)

Mucho líquido: agua, jugos vegetales. Algunos expertos en detox aconsejan evitar los jugos de fruta debido a las altas cantidades de azúcar que los mismos llevan a la sangre.

Períodos de ayuno: Algunos expertos recomiendan un período de ayuno, para que el cuerpo pueda enfocarse en la eliminación

Además de las restricciones dietéticas específicas, a menudo se incluyen otras sugerencias, tales como cepillar la piel, masajearla, y conductas de “desintoxicación de la mente”, como meditación, visualización, y yoga.

B. Para evitar
Ninguna proteína animal, ni siquiera en cantidades muy pequeñas, y ningún lácteo: Las grasas de origen animal causan inflamación en los vasos sanguíneos, lo que hace disminuir la circulación y la cantidad de oxígeno entregado a los tejidos. Y para curarse, es necesario el oxígeno. Los alimentos animales, incluyendo los lácteos, liberan mucho ácido en la sangre.

Para compensar las necesidades diarias de proteínas, los especialistas afirman que es posible recurrir a fuentes vegetarianas, ingiriendo mucha soja, tofú y legumbres.

Ningún azúcar refinada, harina, alimentos procesados, ni comida chatarra: Demasiada azúcar y harina refinada aumentan la glucosa en la sangre y provocan desequilibrios hormonales. Los alimentos procesados contienen ingredientes poco sanos, como las grasas trans que el cuerpo debe eliminar con esfuerzo.

Nada de alcohol, cafeína, ni nicotina: El alcohol puede llevar a la deshidratación, mientras que las propiedades estimulantes de la cafeína y nicotina, ponen al cuerpo en un estado menos relajado.

Además, la cafeína también promueve la deshidratación. Incluso, algunos especialistas recomiendan también evitar el té verde a pesar de sus beneficios, pues contiene cafeína.


SIEMPRE DEBE CONSULTAR CON SU MÉDICO DE CABECERA ANTES DE LLEVAR ADELANTE UNA DIETA DETOX

30 de octubre de 2012

NO TE AISLES


El antídoto para el veneno del orgullo es la humildad: la humildad que nos permite darnos cuenta de que no somos una isla, de que la calidad de nuestra vida está unida a la calidad de la vida de los demás, de que lo que tiene sentido no es consumir y competir sino contribuir, ayudar, cooperar y compartir.

No nos regimos por nuestra propia ley, ni somos los “dueños de la verdad” y cuanto más valoremos los principios correctos y a la gente, más profunda será nuestra paz interior.

Ten FE.

LA FERIA DE MANIZALES INTERPRETADA POR LA ORQUESTA FILARMÓNICA DE BOGOTÁ



Vea el siguiente video:

SEMANA DE LA ABRAZOTERAPIA



 Aún recuerdo paseando por la calle principal de Chicago con Susana, mi amiga, vimos a un grupo de personas, entre las que se encontraban un señor con un cartel donde se podía leer "damos abrazos gratis".

El tema consistía en regalar abrazos a los transeúntes de una calle muy transitada.

Nos quedamos un rato mirando y pudimos comprobar como la gente en vez de cortarse aceptaban de buen grado ese abrazo.

Tu sólo tienes que abrazar las personas que están a tu alrededor e intentar saludarlas no sólo con un beso sino también con un abrazo.

De esta manera la gente siente el amor que les profesas y se sentirán muy amados.

Tienes el resto de vida para ponerlo en práctica.

Pero comienza ya.

UNA COPA DE VINO TINTO PREVIENE LA OXIDACIÓN DE LAS NEURONAS



Beber una copa de vino tinto al día en el caso de las mujeres y dos para el hombre es la cantidad que los expertos recomiendan para retrasar la ‘oxidación’ de las neuronas y la progresión de enfermedades degenerativas como el alzheimer o el parkinson.

El zumo fermentado de la uva contiene sustancias conocidas como polifenoles que tienen un efecto positivo en la salud humana, retrasando la muerte neuronal y actuando favorablemente en enfermedades cancerígenas, neuronales y del corazón.

De hecho, el vino tinto posee un mayor contenido de polifenoles que el vino blanco y, además, en la concentración de esta sustancia en el vino también tiene un protagonismo importante el año de cosecha del mismo que, cuanto más añejo sea, más propiedades beneficiosas para la salud aporta.

Por todo ello, se recomienda beber vino tinto en las cantidades diarias recomendadas, ya que su contenido de alcohol hace que un consumo mayor al aconsejado pueda conllevar riesgos importantes para la salud del hígado.

29 de octubre de 2012

SED O NO SED


Sed: Verbo [intransitivo]. Sentir una necesidad de beber

Todos somos criaturas de agua.

Ella constituye:
el 60% de tu cuerpo
el 70% de tu cerebro
el 80% de tu sangre

Mientras que puedes permanecer casi un mes sin comida...
Tu cuerpo no sobrevive una semana sin agua.

La misma agua que ha existido en la Tierra desde hace billones de años, todavía existe hoy.

Cubre la mayor parte del planeta, pero sólo el 3% es agua fresca.

Y la mayor parte de ella es hielo

Menos del 1% de toda el agua fresca es apta para el consumo humano.
Poniéndolo de otra manera...
Menos del 0.007% de toda el agua sobre la Tierra se puede tomar.

¿LO SABÍAS?

Una cuarta parte de toda el agua limpia que entra en tu casa...
...se usa para vaciar los sanitarios.

Una tirada de la cadena de un sanitario utiliza 3 galones -11.355 litros-

Una carga sencilla de la lavadora: 40 Galones - 151.4 litros-

Una ducha de 10 minutos: 50 galones - 189.25 litros-

Cepillarse con la llave abierta: 4 galones - 15.14 litros-

Cepillarse con la llave cerrada: 0.25 galones - 0.946 litros-

¿LO SABÍAS?

Se avecina una crisis de agua.

Nuestras fuentes de agua están bajo presión.

En el siglo 20 la población mundial se triplicó.

El uso del agua creció 6 veces.

A mediados de siglo, habrán 3000 millones de personas más.

La mayoría nacerá en países que ya experimentan carencias de agua.

¿Qué significa eso en cuanto al uso del agua?

La cuenca de Los Ángeles puede soportar un millón de personas con su propia agua.

Para el año 2020, se espera que la población alcance los 22 millones.

El Paso y San Antonio pueden quedarse sin agua de 10 a 20 años.

El centro de la Florida puede quedarse sin agua en menos de 5 años.

¿LO SABÍAS?

Millones de personas en el mundo viven con menos de 3 galones - 11.355 litros - por día.

El americano promedio utiliza cerca de 160 galones - 605.6 litros.-

25 millones de refugiados fueron reubicados el año pasado a causa de la contaminación de los ríos.

Mayor cantidad que los que fueron forzados a dejar las zonas en guerra.

1 de cada 3 personas carece de acceso a servicios públicos adecuados.

1 de cada 5 no tiene agua pura para tomar.

De acuerdo a la O.N.U., un niño muere de una enfermedad relacionada con el agua cada 15 segundos.

La creciente escasez de agua a nivel mundial es seria.

Se ha dicho, que vamos a quedarnos sin agua antes de quedarnos sin petróleo.

Debido a la sobre-explotación, el agua del suelo en varios países ha desaparecido casi del todo.

Al agotarse las reservas de agua se reducen las cosechas de granos...

...lo que ocasiona la escasez de comida y el alza de precios.

China ya tiene un gran déficit de granos. 

Lo mismo que en la India, Pakistán y Egipto.

Nuestro problema de agua pronto se convierte en un problema de hambruna.

¿Y qué significa todo esto?

Este es un Mundo con sed:
La Industria tiene sed...
La Agricultura tiene sed...
Nosotros tenemos sed...

¿Cuál será la pajita que le quiebre el lomo al camello?

Es tiempo de volver a reflexionar sobre el agua.
Usa menos.
Ahorra más.
Cuida siempre.

AHORA LO SABES
SED

NOTA: Además, en 50 años se acabarían los peces del mar:
Según la organización ambiental WiLDCOAST, con sede en San Diego, California, para el año 2048 no habrá más peces en el mar. Esto se debe a la sobreexplotación pesquera por sobre todo, y al cambio climático.

¿Podremos evitar ese designio?

A BEBER AGUA SE DIJO



Humor:

Tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el
cuerpo humano

2 vasos de agua después de despertar ayuda a activar los órganos internos.

1 vaso de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión.

1 vaso de agua antes de bañarse ayuda a bajar la presión sanguínea.

1 vaso de agua antes de irse a dormir evita apoplejías o ataques al corazón.

3 vasos de agua ante de ingerir bebidas alcohólicas ayuda al hígado.

1 vaso de agua antes de enojarse ayuda a tomar las cosas con calma.
Y la más efectiva:

1 JARRA DE AGUA  con hielo  Y MEDIA DE OLD PARR ayudan a olvidar todas estas bobadas...!!!

ALGUNAS COINCIDENCIAS EXTRAORDINARIAS




A continuación se presentan coincidencias verdaderamente increíbles.

EL LIBRO DE LA INFANCIA. En el año 1920, mientras la novelista norteamericana Anne Parrish recorría las librerías de París, se encontró con un ejemplar de uno de sus libros favoritos de infancia: Jack Frost y otras historias. Tomó el viejo libro de la estantería y se lo enseñó a su marido diciéndole que ese era el libro que con más cariño recordaba de su infancia. Su marido abrió el ejemplar y en la primera hoja descubrió la inscripción: “Anne Parrish, 209 N. Weber Street, Colorado Spring”. ¡Era el mismo libro que perteneció a Anne!

SUERTE EN EL POKER. En 1858, Robert Fallon fue asesinado a tiros como acto de venganza por parte de aquellos con los que estaba jugando al poker. Según ellos, Fallon les había ganado 600 dólares haciendo trampas. Con el asiento de Fallon vacío, y sin que ningún otro jugador se atreviese a coger los ahora “gafes” 600 dólares, encontraron a un nuevo jugador que se hiciera cargo del dinero del hombre y siguiera la partida.
Para cuando llegó la policía a investigar el asesinato, el nuevo jugador había convertido los 600 dólares de Fallon en $2.200. La policía le reclamó los $600 dólares originales para hacérselos llegar al heredero legal de Fallon, y en ese momento descubrieron que el nuevo jugador resultó ser ¡el propio hijo de Fallon!, que no había visto a su padre durante los últimos siete años.

MUERTES DE GEMELOS. En el año 2002, dos hermanos gemelos de 70 años murieron con una diferencia de pocas horas tras sufrir dos accidentes de tráfico distintos en la misma carretera del norte de Finlandia. El primero de los gemelos murió tras ser arrollado por un camión mientras paseaba en bicicleta en Raahe, a 600 kilómetros al norte de la capital, Helsinki.
Murió exactamente a 1 kilómetro y medio del punto en el que falleció su hermano. “Esto es simplemente una coincidencia histórica. Aunque la carretera soporta mucho tráfico, no ocurren accidentes cada día”, comentó a la agencia Reuters la oficial de policía Marja-Leena Huhtala. “Se me erizaron los cabellos cuando supe que los dos eran hermanos, y gemelos idénticos. Me hizo pensar que tal vez haya alguien ahí arriba que tuviera algo que ver”, comentó la agente.

LA COINCIDENCIA DE POE. En el Siglo XIX, el famoso escritor Edgar Allan Poe escribió un libro llamado La narración de Arthur Gordon Pym. Trataba de cuatro supervivientes de un naufragio que permanecieron en un bote abierto durante muchos días antes de decidir matar y comerse a un grumete cuyo nombre era Richard Parker.
Algunos años más tarde, en 1884, el velero Mignonette se fue a pique, y solo cuatro tripulantes sobrevivieron, navegando a la deriva en un bote abierto durante muchos días. Finalmente, los tres miembros veteranos de la tripulación mataron y se comieron al grumete. Se llamaba Richard Parker.

COINCIDENCIA REAL. En Monza, Italia, El rey Umberto I, acudió a cenar a un pequeño restaurante acompañado por su asistente de campo, el general Emilio Ponzia-Vaglia. Cuando el dueño del local se acercó a tomar el pedido del rey, este se dio cuenta de que ambos eran como dos gotas de agua, tanto en constitución como en facciones. El rey y el dueño del restaurante empezaron a hablar sobre el asombroso parecido entre ambos y descubrieron muchas más similitudes:
Ambos habían nacido el mismo día del mismo año (14 de marzo de 1844).
Ambos habían nacido en la misma ciudad.
Ambos se habían casado con mujeres que se llamaban igual, Margarita.
El restaurador abrió su restaurante el mismo día que el monarca Umberto I fue coronado como rey de Italia.
El 29 de julio de 1900, el rey Uberto I fue informado sobre la muerte del restaurador en un misterioso accidente de tiro. Después de que el rey expresase su pesar, fue asesinado por un anarquista que se ocultaba entre la multitud.

LA CAIDA DEL BEBÉ. En 1930 en Detroit, un hombre llamado Joseph Figlock iba a convertirse en una figura de importancia asombrosa en la vida de una joven (y en apariencia increíblemente descuidada) mujer. Mientras Figlock caminaba por la calle, el bebé de la señora se cayó desde una alta ventana justo encima de él. Figlock evitó que el bebé golpease contra el suelo y ambos salieron ilesos del suceso. Justo un año después, el mismísimo bebé volvió a caer de la misma ventana, cayendo de nuevo encima del señor Figlock, que paseaba por la zona. Una vez más, ambos sobrevivieron al suceso.

EL MONJE MISTERIOSO. En Austria, siglo XIX, un pintor de cierta fama llamado Joseph Aigner intentó suicidarse en varias ocasiones. Durante su primer intento, a la edad de 18 años, intentó colgarse, pero fue interrumpido por un misterioso monje capuchino. Cuando tenía 22 años, el mismo monje evitó de nuevo que se ahorcase. Ocho años más tarde, fue sentenciado a la horca por sus actividades políticas. Pero una vez más, salvó la vida por la intervención del mismo monje. Finalmente, a la edad de 68 años, Joseph Aigner logró suicidarse usando una pistola. Su funeral fue oficiado por el mismo monje capuchino, un hombre cuyo nombre Aigner no llegó nunca a saber.

COINCIDENCIA FOTOGRÁFICA. Una madre alemana que fotografió a su pequeño hijo en 1914 llevó la película a revelar a un almacén en Estrasburgo. En aquellos días, se vendías las placas fotográficas de forma individual. La llegada de la Primera Guerra Mundial hizo imposible que la mujer pudiera acercarse a Estrasburgo a recoger la fotografía por lo que la señora la dio por perdida.
Dos años después, compró una placa de película en Frankfurt, a más de 166 kilómetros de distancia, para tomarle una fotografía a su hija recién nacida. Cuando llevó la placa a revelar, el técnico descubrió una doble exposición, el retrato de la niña estaba superpuesta a la foto de su propio hijo. Por alguna extraña cadena de casualidades la película original no había llegado a ser revelada, había sido etiquetada erróneamente como no usada, y se la habían revendido justo a ella.

EL LIBRO ENCONTRADO. En 1973, el actor Anthony Hopkins accedió a aparecer en “La chica de Petrovka”, película basada en una novela de George Feifer. Incapaz de encontrar una copia del libro en ninguna librería de Londres, Hopkins quedó realmente sorprendido al encontrar un ejemplar sobre el banco de una estación de tren. Resultó ser la propia copia personal de Goerge Feifer, con sus anotaciones, que Feifer le había prestado a un amigo al que luego se la sustrajeron del coche.

GEMELOS. Los hermanos gemelos Jim Lewis y Jim Springer fueron separados al nacer y terminaron en distintos hogares de adopción. Sin saber nada el uno del otro, ambas familias llamaron James a los chicos. Los dos crecieron sin conocerse, pero aún así los dos terminaron siendo agentes del orden público, destacaron por sus habilidades en mecánica y carpintería. Los dos se casaron con mujeres llamadas Linda. Ambos tuvieron hijos, uno llamado James Alan y el otro James Allan. Los hermanos gemelos se divorciaron de sus esposas y se casaron de nuevo con dos mujeres llamadas Betty. Además los dos tenían perro, llamado en ambos casos Toy.

ASESINATO POR VENGANZA. En 1883, Henry Ziegland rompió relaciones con su novia, quien completamente afligida, terminó suicidándose. El enfurecido hermano de la chica persiguió a Ziegland y le disparó. Creyendo que lo había matado, el hermano se quitó entonces la vida. Pero el caso es que, Ziegland no había muerto. La bala solo le había arañado el rostro, y terminó alojada en un árbol. Escapó por los pelos. Años más tarde Ziegland decidió cortar el mismo árbol, que aún tenía la bala en su interior. El árbol parecía tan formidable que decidió volarlo con dinamita. La explosión extrajo la bala de la corteza, la cual salió disparada en dirección a Ziegland, le alcanzó en la cabeza y le mató.

ESCARABAJO DORADO. Extraído de Estructura y Dinámica de la Psique: “Una joven mujer a la que yo trataba tuvo, en un momento de crisis, un sueño en el que alguien le daba un escarabajo dorado. Mientras me contaba su sueño me senté de espaldas a la ventana cerrada. De repente, escuché un ruido tras de mi, una especie de suaves golpecitos. Me di la vuelta y vi un insecto volador golpeándose contra el cristal de la ventana desde fuera. Abrí la ventana y atrapé a la criatura en el aire mientra entraba volando. Era la analogía más próxima a un escarabajo dorado que pueden encontrarse en nuestras latitudes, un escarabajo scarabaeid, el conocido escarabajo de oro (Cetonia aurata), quien contrario a sus hábitos normales, tenía una urgencia evidente por entrar en una habitación oscura en ese momento particular. Debo admitir que nunca me había pasado nada similar, ni antes ni después, y que el sueño de la paciente ha sido un caso único en mi experiencia”.

TAXI. En 1975, mientras montaba en ciclomotor en Bermuda, un hombre sufrió un encontronazo contra un taxi que terminó con su vida. Un año más tarde, el hermano de este hombre moría exactamente del mismo modo. De hecho, iba montado en el mismo ciclomotor y para rematar la mala suerte, el golpe lo recibió del mismo conductor a bordo del mismo taxi. ¡Pero es que además el pasajero del taxi era el mismo!

DESCUBRIMIENTO EN EL HOTEL. En 1953, el reportero televisivo Irv Kupcinet se encontraba en Londres para cubrir los actos de coronación de Isabel II. En uno de los cajones de su habitación en el Hotel Savoy encontró algunos objetos que, por su identificación, pertenecieron a un hombre llamado Harry Hannin. Daba la casualidad que Harry Hannin – una estrella del baloncesto que actuaba en el afamado equipo de los Harlem Globetrotter – era un buen amigo de Kupcinet, pero la historia tiene aún un nuevo giro. Solo dos días después, y antes de que pudiera llamar a Hannin para hablarle de su afortunado descubrimiento. Kupcinet recibió una carta de Hannin, en la carta este le contaba que en una reciente estancia en el Hotel Meurice de París, ¡Hannin había encontrado en un cajón una corbata con el nombre de Kupcinet!

COINCIDENCIA HISTÓRICA. Las vidas de Thomas Jefferson y John Adams, dos de los fundadores de los Estados Unidos de América. Jefferson garabateó la Declaración de Independencia enseñándole los bosquejos a Adams, quien (con la colaboraciónde Benjamin Franklin) le ayudó a editarla y afinarla. El documento fue aprobado por el Congreso Continental el 4 de julio de 1776. Sorprendentemente, tanto Jefferson como Adams murieron el mismo día, el 4 de julio de 1826; exactamente 50 años después de la firma de la Declaración de Independencia.

SÍNTOMAS DEL LAS ENFERMEDADES DE LOS OJOS



Las enfermedades de los ojos pueden limitarse a molestias o llegar causar pérdida de visión por lo que es importante tratarlos lo antes posible.

Los problemas de los ojos son de diversa índole, desde superficiales y de fácil tratamiento y cura, o incurables y sólo tratables a base de remedios paliativos.

Por otro lado, los problemas de los ojos también son por razones diversas. Las causas de las enfermedades de los ojos más comunes son:
•          Por problemas mecánicos (en el funcionamiento de alguna de sus partes)
•          Por lesiones a veces minúsculas en las partes del ojo.
•          Infecciones víricas o bacterianas.
•          Degenerativos por la edad.

En algunos casos no son molestias o enfermedades de los ojos directamente, sino, como el caso de las reacciones alérgicas, síntomas de otros problemas.

Los síntomas de las molestias o enfermedades de los ojos pueden ser muy variados pero cuando se presente alguno de los que vamos a citar sería interesante consultarlo con el oftalmólogo:
•          Sensación de pérdida del campo visual (estrechamiento de la periferia)
•          Sensación de una bruma en la vista, constante y en aumento.
•          Inflamación de los tejidos alrededor de los ojos (conjuntivas)
•          Visión borrosa de lejos.
•          Visión borrosa de cerca.
•          Dolor ocular.
•          Visión doble.

Las enfermedades de los ojos son:

•          La miopía: Es una de las enfermedades de los ojos más común. Es la causa de que no podamos enfocar bien los objetos distantes.
•          Degeneración macular: El fondo del ojo puede deteriorarse con la edad. Algunas personas contraen lesiones llamadas degeneración macular pudiendo provocar la pérdida de visión.
•          El glaucoma: Es una enfermedad ocular que puede causarnos ceguera o gran pérdida de visión y que cada día afecta a más personas en todo el mundo.
•          Las cataratas: La mayoría de las cataratas están relacionadas con el envejecimiento, pero hay otros tipos de cataratas, como las cataratas secundarias, traumáticas, etc.
•          La conjuntivitis: Es una de las enfermedades de los ojos causada por infecciones víricas o bacteriana. Otra causa frecuente es la enfermedad alérgica.
•          Los orzuelos: Son inflamaciones de las glándulas sebáceas causadas por bacterias, aparecen al borde de los párpados, parecen un grano y son dolorosas.

La prevención de las enfermedades de los ojos es relativa porque no hay una acción concreta que los evite.

Una de las excepciones quizá sea el caso de las conjuntivitis o los orzuelos, que se previenen con una buena higiene y evitando el contacto con los posibles causantes de la infección o de la alergia.

Por lo demás, la prevención de los problemas de los ojos pasa por el control.

Es importante la periódica visita al oftalmólogo o al oculista, después de los 40, al menos una vez al año y dos veces después de los 60. En caso de ser menor de 40, en cuanto note alguno de los síntomas acudir a un oftalmólogo.

Por supuesto tener una dieta variada (que no nos falten nutrientes), leer en las condiciones de luz adecuadas y protegerse con las gafas (lentes) adecuadas si vamos a la nieve o cuando hay una luz del sol extrema es importantísimo para no dañarlos.

NOTA: EN TODOS LOS CASOS LE RECOMENDAMOS CONSULTAR CON SU MÉDICO

25 de octubre de 2012

LA INMENSA ALEGRÍA DE DAR


 

Un estudiante salió un día al campo con su profesor y al otro lado de un río vieron a un anciano labriego arando.

Había dejado sus viejos zapatos en la orilla y el inquieto joven dijo:

- Le haré una broma; escondo los zapatos y nos ocultamos para ver su cara cuando no los encuentre.

- No, le dijo el buen profesor. Nunca te diviertas a expensas de los pobres. Dale más bien una alegría a ese pobre hombre.

Coloca una moneda en cada zapato y luego nos ocultamos para ver cómo reacciona cuando las encuentre.

Eso hizo el muchacho y vieron como el anciano terminó sus tareas, y cruzó el terreno en busca de su calzado.

Deslizó el pie en sus zapatos, encontró las monedas y la miró pasmado y con una sonrisa en sus labios.

Entonces cayó de rodillas y en una plegaria de gratitud, habló de su esposa enferma y sus hijos con hambre.

El estudiante quedó profundamente afectado y con sus ojos llenos de lágrimas, dijo: He descubierto la inmensa alegría de dar.

LO QUE MÁS SE ESCUCHA EN UN SALÓN DE CLASE



Lo que más se escucha en un salón de clase es:
  1. Este, mmm ¡Profe! estoy nerviosa se me olvido todo :'(llora un poco).
  2. ¡¿Quién me pasa la tarea?!
  3. ¡CORRAN, CORRAN QUE EL PROFESOR YA VIENE!, JÉ.
  4. ¡No profe la tarea no era para hoy!
  5. ¡No Teacher, hoy no se puede dejar tarea!
  6. ¡Profesor, no borre! ¡No bo...! Ok, entonces ya no copio nada.
  7. ¡Tengo hambre! ¡Tengo sueño! ¡Me quiero ir a mi casa! ¿Cuanto falta?
  8. ¿AAAAAAALGUIEN TIEEEEENE UN LAPICERO NEGRO DE SOBRA QUE ME HAGA EL FAVOR Y ME PRESTEEEEEEEEEEEEEEEEEE?
  9. ¿Alguien que me preste la tarea?
  10. ¿Alguien tiene un lapicero negro de sobra?*silencio total* OIGANNNNNNN, QUE SI TIENEN UN LAPICERO NEGRO
  11. ¿Alguna duda? -Nooo. *Bazzinga! Todos más confundidos que un abogado resolviendo una ecuación paramétrica*
  12. ¿Cuanto falta para salir?
  13. ¿Entendieron?. -¡Sí!. *2 min. después* -No entendí, ¿qué carajos hay que hacer?.
  14. ¿Examen? Profe yo estaba enfermo, yo no vine. ¿Y usted no puede preguntar o que? -Ay profe:(.
  15. ¿Qué toca?
  16. ¿Quién no entendió?
  17. ¿Quién se robo mi lápiz? En este salón son todos unos ladrones .... A no Aquí está.
  18. ¿Quien tiene un lápiz que me preste?
  19. ¿Tsí? ¿Tsí? ¿Papi, tsí?
  20. ¿Y eso cuando lo vimos?
  21. Agh, ya me robaron, otra vez.
  22. Ah? Que? Como dijo? Puede Repetir? Me quede Profeeeee!!!
  23. Chicos voy a revisar la tarea, ¿Cual tarea, que le pasa, usted no dejo tarea?
  24. Cri cri... cri cri... Es que voy a una escuelita rural.
  25. Decíle a Diana que se calle.
  26. El grupito de atrás, por favor ¡HAGAN SILENCIO O SE SALEN DEL SALÓN!
  27. El idiota que dice ¿Quién tiene algo de comer?
  28. El que diga que había tarea, le damos duro.
  29. Ese grupito de allá atrás se me separa.
  30. Hiciste la tarea? Dejaron tarea...!!!
  31. Karen, póngase los zapatos.
  32. Me prestas tu cuaderno? No es para copiar la tarea! es para mirar una cosita...
  33. No entiendo
  34. No profe, ¿cuál tarea? Se lo juro que usted no dejó nada...
  35. no traje la tarea maestro :(
  36. Ojala y a la profesora la atropellen y no venga para que no haga el examen,
  37. Profesora, nos puede hablar sobre la cámara de los secretos
  38. QUIÉN TIENE CARGADOR DE BLACKBERRYYYYYYY????????????????
  39. Señorito si bien no le interesa la clase puede retirarse
  40. 'son el peor curso de toda la escuela'
  41. Todos digamos que ese trabajo no era para hoy
  42. ustedes son el grupo más INDISCIPLINADO que he tenido.
  43. *En una clase de matemáticas* ¿Epa profe y de donde salio ese signo?
  44. ¿Cuánto falta para salir?.
  45. ¿Entendieron? Alguna pregunta - Si, profe ¿Cuando nos vamos?.
  46. Cuánto falta para el recreo?
  47. Profe había tarea. –Shhhhhh

PARA MI ABUELA



Soy una flor, una flor que se abre en busca del sol.
Tú eres el sol, abuela, el sol de  mi vida.

Las Abuelas son las voces del pasado y los ejemplos del presente.
Ellas abren las puertas al futuro

Una abuela es el mejor regalo
Con que podemos recibir a nuestros hijos

Los nietos son la renovación de la vida, un poco de nosotros entrando en el futuro.

Cuando nace un niño también nace una abuela

En el hogar que mi abuela creó,
Veo el principio de la vida que heredé

Muchas veces he pensado que inhumano sería este mundo sin los ancianos, y que melancólico sería sin los niños

En los ojos de los jóvenes vemos llamas,
Pero en los de los mayores vemos luz.

Tenía un millón de preguntas aún sin responder. Me quedaba mucho por hacer, mucho que aprender….

¿Qué prisa podía tener en ser abuela? Ninguna. Hasta que nació, Todo lo demás pasó a segundo plano.

A veces el amor perfecto sólo llega cuando nacen los nietos.

Si han de aparecer arrugas en tu rostro, que no lo hagan también en tú corazón.

El alma no debe envejecer

Está comprobado científicamente que la relación entre una abuela y su nieto es enriquecedora al máximo para ambos extremos

Haz que tus manos recorran las arenas del tiempo. Cada gránulo tiene su historia, un propósito, una conexión con el mar de la vida. Observa lo sagrado de todas las cosas y venera el vínculo que las une.

No envejecemos con los años, renacemos cada día

A medida que iban llegando mis nietos, el aire de la casa se volvía más vibrante y cálido, como si cada objeto cobrara vida de una manera especial

Tratando de dar una respuesta buena y reconfortante a las preguntas de los más pequeños, a menudo llegamos a una buena y reconfortante conclusión para nosotros.

Quién piensa más profundo, ama lo más vivo. Las arterias se dividen, pero vuelven al corazón, y todo es una única, eterna y ardiente vida.

El verdadero milagro de la vida ocurre cuando nacen los hijos de tus hijos.

La luz de tú música ilumina el mundo. El aliento vital de tú música rueda de cielo en cielo

Tus hijos son tú mejor inversión. Tus nietos, los dividendos. Disfrútalos has corrido riesgos para llegar hasta aquí y te lo mereces.

Mi sabia abuela siempre me decía que el día estaba perdido si no habías reído a carcajadas por lo menos una vez

Todos creían que sus nietos eran los mejores. Claro eso fue antes de que nacieran los míos.

Abrazos
Besos
Unión
Encanto
Libertad
Amor

Cuando son abuelas, nuestras madres llegan al pináculo de su gracia. Cuando la madre tiene al hijo de su hijo en brazos, el ser humano es testigo del ciclo vital, de la armonía mística en los caminos de la vida.

Hay muchísimas maneras de sostener un niño en brazos. Todas son correctas

En la juventud aprendemos; en la madurez,  comprendemos

Dios mio… te pido que mis hijas lleguen a verme como yo a mi madre.

Las abuelas no malcrían. Las abuelas no educan. Las abuelas adoran.

Porque la sangre que heredamos no es nada más la que traemos al llegar al mundo.

La Sangre que heredamos está hecha de las cosas que comimos de niños, de las palabras que nos cantaron en la cuna y de los brazos que nos cuidaron.


FRASES Y PENSAMIENTOS DE RHONDA BYRNE



Rhonda Byrne es la creadora, autora y productora de la pelicula El Secreto (The Secret) y su intencion es motivar a todos para que puedan vivir una vida de feliz.


Pensamientos

Tu vida presente es un reflejo de tus pensamientos del pasado. Esto incluye todas las grandes cosas y lo que no consideras tan bueno. Debido a que atraes a tu vida lo que más piensas durante todo el tiempo, estos son tus pensamientos dominantes, esto es lo que experimentas.

Confia en el universo. Confia, cree y ten fe. Yo no tenia ni idea de como iba a publicar el secreto. Simplemente mantuve mi vision, vi un gran resultado del mismo. Vi la publicacion claramente en mi mente y todo lo que necesesite vino hacia mi.

La razón por la cual la visualizacion tiene tanto poder es porque crea fotos en tu mente donde te ves a ti mismo teniendo todo lo que quieres. Estas generando pensamientos y sentimientos de que lo tenes en el momento presente.

Para atraer dinero debes enfocarte en la riqueza. Es imposible tener mas dinero si estas notando que no tenes lo suficiente porque esto crea pensamientos de no tener lo suficiente.

Las personas que atraen riquezas utilizan el secreto ya sea consiente o inconscientemente. Tienen pensamientos de abundancia y permiten que pensamientos contradictorios inunden sus mentes.

Cuando tienes un montón de cuentas que pagar y no tienes idea de como las vas a pagar no debes concentrarte en las cuentas porque lo único que conseguirás es atraer mas cuentas

Tienes que buscar maneras de enfocarte en la prosperidad no importa cuantas cuentas tengas que pagar..

GRANIZADO DE CAFÉ



Una manera fácil de preparar granizado de café

El granizado de café es una interesante manera de consumir esta bebida de un modo totalmente diferente. Fresco, ideal para las tardes de verano donde se impone beber algo bien frío para poder combatir el calor. Encima lo harás de una manera muy sencilla y en pocos pasos.

Los ingredientes necesarios para preparar un granizo de café son los siguientes:
Un litro de agua
100 gramos de café molido grueso
100 gramos de azúcar
Nata batida

En primera instancia, pon el agua con el azúcar para formar una especie de almíbar que no debe quedarte muy espeso, dejando que hiervan juntos por 5 minutos. Una vez listo, añade el café, pero ya por fuera del fuego. Deja que infusione por 15 minutos más.

Una vez que ya ha trascurrido el tiempo procede a colar el almíbar con café, ya sea con un filtro de papel o de tela. Colócalo dentro de un molde y llévalo al refrigerador hasta que congele, revolviendo la preparación cada 30 minutos para que vaya tomando la consistencia granizada.

Al momento de servir, utiliza copas altas. Pon una buena cantidad del granizado y, por encima, una buena ración de nata batida. Si te place, puedes decorar con granos de café.

LAS PERSONAS SON REGALOS DE DIOS



Las personas son los regalos que Dios me ha dado.

Algunas vienen bellamente envueltas y otras, quién sabe Dios cómo.

Algunas han sido maltratadas en el correo; otras llegan flamantes y sin una arruga;
Algunas llegan encerradas como ostras escondidas en sus valvas, otras se transparentan en su envoltura.

A veces los regalos se abren fácilmente, otras, se necesita la ayuda de alguien.

Tal vez es por que tienen miedo.

Quizá hayan sido heridas antes y no quieren ser lastimadas de nuevo.

Puede ser que alguna vez se abrieron y luego se encerraron.

Quizá ahora se sienten más bien como "cosas" que como "seres humanos".

Yo soy una persona. Como todas las demás personas, también soy un regalo. Dios me lleno de una bondad que es solo mia.

Y, sin embargo, algunas veces tengo miedo de mirar dentro de mi envoltura. Tal vez temo decepcionarme: quizá no confío en lo que llevo dentro.

O pudiera ser que en realidad, nunca he aceptado el regalo que soy.

Cada encuentro y comunicación entre personas, es un intercambio de regalos.

Mi regalo soy yo y tú eres tu regalo.

Somos obsequios unos para otros.

SIMPLEMENTE HAZLO



Mark Twain decía sobre el aprendizaje: "Haz cada día algo que no quieras hacer”.

Es la regla de oro para adquirir el hábito de cumplir con tu obligación sin dolor.

Depende de nosotros ser más eficaces y seguramente para que la regla funcione deberemos practicarlo mucho para que se haga algo habitual en nosotros.

De esta forma podremos aprender a concentrarnos mejor, ser más persistente, aprender de los errores etc.

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