Lo dice un Experto en salud femenina
Cuando
necesitas algo para recuperarte rápido del bajón de media tarde, puede ser
tentador una barrita energética.
Pero están hechas para los atletas de élite, no para
gente corriente y contienen al menos 30 gramos de azúcar refinada y procesada
que te estimulará el apetito, en vez de reducirlo.
Prueba
otros alimentos energéticos como tortitas de arroz con dos cucharaditas de
tahini y una cucharadita de mermelada de arándanos dietética.
Te aportará energía rápida pero duradera.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Por favor, escriba aquí sus comentarios