Gracias por su visita.

30 de noviembre de 2016

LA DOMA DE CABALLOS EN ARGENTINA


Ver:



LA GENTE SE ENVENENA CON COMIDA CHATARRA


La gente se envenena con comida chatarra, llena de grasa, azúcar, sal y dañinos componentes químicos.

Esta mal llamada “comida” ha ido desplazando a los cereales, las legumbres y las frutas o verduras frescas.

Un ejemplo es México, segundo país del mundo con más personas obesas, solo por detrás de EE.UU.

Al mismo tiempo el hermano país ocupa el sexto lugar en muertes causadas por diabetes. ¡Algo terrible! Allá se permite la publicidad de productos que tienen hasta 30 gramos de azúcar por cada 100 gramos de “alimento”.

En Colombia vamos por el mismo oscuro camino. 


Un kilo de papitas en bolsa cuesta 200 veces más que un kilo de papas. Escoge bien lo que comes. ¿Te cuidas?

¿CUÁLES SON LAS BONDADES DE LA CEBOLLA?


En casi cualquier cocina es posible encontrar al menos una humilde cebolla, pues es un aliño tan delicioso que es difícil pensar en una cultura que no la use.

Pero además de su sabrosura, se cuenta entre las plantas medicinales importantes por sus poderes curativos.

Como el ajo, es miembro de la familia de las liliáceas, que se caracterizan por su fuerte olor y sabor.

Quien haya llorado tajando una cebolla alguna vez sabe bien cuán poderoso es su jugo.

A veces llorar es inevitable.

El responsable es el componente sulfuro de alilo, que se produce cuandoto las células rotas de la cebolla quedan expuestas al aire.

Para reducir la producción de este compuesto, enfría las cebollas durante media hora antes de cortarlas: eso bajará el nivel de actividad de la enzima.

Tradiciones curativas
Las cebollas fueron usadas como medicina preventiva durante las epidemias de cólera y la peste.

Aparentemente, el emperador romano Nerón las comía para curar resfríos.

También se dice que frotar ampollas o verrugas con cebolla roja ayuda a que desaparezcan.

Y en algunos países árabes se aplican cebollas mezcladas con sal y pimienta en el cuero cabelludo como remedio para la caída del cabello.

Su reputación de ser beneficiosas para la salud las hizo un componente muy popular en la dieta de muchos países.

Sin embargo...
El olor de la cebolla puede ser un problema, tanto en las manos como en el aliento.

Después de tajarlas, trata de lavarte las manos con agua fría, frotándotelas con sal. Enjuágatelas y vuélvetelas a lavar con jabón y agua caliente.

Unas ramas de perejil o una manzana ayudan a que no se queden en el aliento.

Ventajas nutricionales
La cebolla contiene azúcar natural, vitaminas A, B6, C y E.
También minerales como el sodio, potasio, hierro y fibra alimentaria.
Además son un buena fuente de ácido fólico.
100 gramos de cebolla contienen 44 calorías y 1,4 gramos de fibra.
Es mejor comer cebolla cruda, si no te cae mal.

El poder de la crudeza
La cebolla es mucho más activa cruda que cocinada, pues contiene una variedad de compuestos organosulfurados que se destruyen parcialmente con el calor.

Así que al comerla cruda, ingerimos azufre, un elemento esencial para la vida.
Sin embargo, hay gente a la que le queda difícil digerirla o sencillamente no le atrae el sabor.

Una alternativa es hornearlas enteras, con todo y su cáscara, como se hace con las papas.

Ese método mantiene todo lo bueno adentro y el resultado es más suave y aromático que la cebolla cruda.

Lo que dice la ciencia
A pesar de que no ser tan valorada como el ajo en la medicina alternativa, la cebolla ha sido casi igual de popular en ese ámbito.

Se ha usado para aliviar la tos, el resfrío, el catarro y el asma.

Pero más recientemente sus propiedades curativas han sido atribuidas a un componente llamado sulfuro de propilo, que se cree tiene un efecto similar al de la insulina.

Eso significa que ayudaría a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.


Lo que no significa es que puede sustituir la terapia de insulina, pero sí podría ayudar a quienes sufren de hipoglicemia.

ORACIÓN POR LA TRANQUILIDAD QUE DEPENDE DE TI



LA TRANQUILIDAD DEPENDE DE TI OH DIOS.
Gracias buen padre, por que en este momento me permites elevar esta oración a ti, para implorar-te que envíes tu espíritu, por que el traerá la tranquilidad que necesita mi mente y mi corazón. Permite que la paz que brota en el alma por la seguridad de que tu estas presente en mi, sea fuerte. Te pido no solo por mi y por mi familia sino también por los conocidos y por aquellos que sufren en todas partes del mundo. Gracias por que tu paz hace que los días sean felices y haces que todo vestigio de tristeza desaparezca, del rostro.


Muchas son las bendiciones por las que te agradecemos por eso y mas. Danos un buen día. En el nombre de Jesús amen.

29 de noviembre de 2016

LA VIDA ES MÁS FÁCIL CUANDO DAS AMOR Y RECIBES AMOR.



La vida es más fácil cuando…   

Estas al lado de las personas que te inspiran ɑ salir adelante ♡
Esa persona tan especial , te deja de importar aunque sea un poquito :_
LA VIDA se hizo para vivirla, SE FELIZ Y HAZ FELICES A OTROS
Creemos en nosotros mismos y no estamos pendiente de que dicen o dejan de decir los demas..
Dejas de estar pendiente de la vida de los otros...
Tienes a Dios en tu corazón♥
Tienes 6 años y tu única preocupación es colorear sin salirte de linea
Compites contigo mismo antes que con el del lado.
Pones todos tus problemas en manos de Dios.
Me sonríes ;)
Repartes sonrisas a todas las personas sin distingo de color de piel, raza o de religión...
Solo tengo tiempo para pensar que me besas.
Compartes con personas' lo que sientes'♥
APRENDES QUE NO HAY QUE ESPERAR NADA DE NADIE.
Nunca abandonas a quien nunca te abandona
Disfrutas lo que haces y así tu trabajo lo haces cada vez mejor :)
Tienes lo deseado.
Sacas a la gente que te hace mal de manera definitiva...
Dejas de sufrir por cosas estupidas y empiezas a madurar
Piensas Menos y Actuas Mas
Dicen las cosas de frente y no tenes que andar investigando quién las andaba diciendo.
Siempre tienes una canción.
Llega: 1. Diciembre. 2. Semana Santa. 3. Carnaval. 4. Vacaciones. 5. Los días feriados
Tenemos comida , internet y una cama
No te la pasas esperando un mensaje de alguien.
Decidimos disfrutar lo que tenemos, en lugar de lamentarnos por lo que no tenemos
Estas acoostado y te llevan tooodoo a la cama :D
Aprendemos a ver Oportunidades donde los demás ven "problemas". (•͡.̮ •͡ )
Cada uno se aleja de alguna manera de las cosas que le hacen mal
Aprendemos a interpretar silencios, en vez de tener que exigir respuestas.
Te conviertes en protagonista de tu propia historia y dejas de ser espectador
Le SONRÍES al mundo!
Jesús está a tu lado
La tomás con humor!
Te enamoras♥
Estas en combo de Dios .

¿LAS CIUDADES DEL FUTURO?


Nadie sabe realmente qué nos depara el futuro, pero la realidad ahora es que nuestros espacios urbanos deben reinventarse. Una ciudad más inteligente e informada es lo que buscan los expertos.

Imagine una ciudad del futuro. ¿Qué ve?, ¿calles limpias, autos voladores y robots que hacen todo el trabajo?

Tal vez, su visión es más distópica, con un régimen autoritario estilo Gran Hermano, callejones oscuros llenos de delincuencia y gente forzada a vivir en nichos herméticos porque la guerra o algún otro desastre han hecho que zonas enteras de la ciudad sean inhabitables.

Nadie sabe realmente qué nos depara el futuro, pero la realidad ahora es que nuestros espacios urbanos están atestados de gente y contaminados.

Casi la mitad de la población mundial vive actualmente en ciudades, y para el año 2050 se prevé que aumente a 75%, pero ¿en qué tipo de ciudad viviremos por entonces?

Ha llegado el momento, dicen los expertos, de empezar a diseñar entornos urbanos más inteligentes. Las nuevas ciudades necesitan albergar a una población cada vez mayor y en las que vivimos ahora necesitan modernizarse.

'Ecologización'

Si a las ciudades del pasado les dieron forma las personas, las ciudades del futuro serán configuradas por las ideas, y hay muchas que compiten acerca de cómo debería ser un espacio futurista.

Algunas de ellas giran en torno a la idea de que la ciudad más inteligente es la más ecológica. Los expertos en sostenibilidad predicen ciudades "descarbonizadas", llenas de vehículos eléctricos y sistemas de bicicletas compartidas, con una calidad en el aire tan mejorada que los trabajadores de las oficinas en realidad podrán abrir sus ventanas por primera vez.

Las visiones de una ciudad verde a menudo incluyen rascacielos donde viviendas y espacio de oficina conviven con invernaderos flotantes o huertas en lo alto de los edificio. Trataríamos así de combinar la urbanización con una vuelta a nuestro pasado pastoral.

"Las ciudades están llegando a un punto de quiebre", dice el profesor David Gann, que encabeza el Laboratorio de Economía Digital del Imperial College de Londres. "Los atascos son cada vez peores, las filas más largas y las redes de transporte más propensas a retrasos. Las interrupciones de energía son cada vez más comunes".

Centro neurálgico

La respuesta puede encontrarse en grandes volúmenes de datos y el llamado "internet de las cosas", donde los objetos previamente simples, "tontos" se hacen inteligentes al estar conectados entre sí.

Una red de sensores, continúa el argumento, ofrece una gran cantidad de información acerca de cómo una ciudad funciona. Esto permitirá que los sistemas se unan y, finalmente, poder trabajar más eficientemente.

El internet de las cosas podría anunciar nuevos desarrollos que provocarán pesadillas en los expertos en privacidad, al estilo de las señales digitales de Minority Report, o vallas publicitarias que se comunicarían con los transeúntes con mensajes personalizados.

Pero también podrá traer nuevos servicios inimaginables para los ciudadanos, piensa el profesor Gann.

Las empresas de tecnología como Siemens, IBM, Intel y Cisco creen que las ciudades más inteligentes serán las que estén conectadas a la red.

Actualmente, IBM cuenta con 2.000 proyectos en curso en ciudades de todo el mundo, desde análisis de prevención de delitos en Portland, Oregón (EE.UU.) hasta bases de datos de agua en California, o sistemas de transporte inteligente público en Zhenjiang, China.

Su proyecto estrella está en Río de Janeiro, donde se ha construido un centro de operaciones, que se presenta como "centro neurálgico" de la ciudad.

Construido inicialmente para ayudar a lidiar con las inundaciones que periódicamente amenazan a la ciudad, en la actualidad coordina 30 agencias gubernamentales y proporciona aplicaciones móviles para mantener informados a los ciudadanos de posibles accidentes de tráfico y otras novedades de la ciudad.

Crowdsourcing

El término crowdsourcing en inglés hace referencia a la colaboración abierta al público en el desempeño de las tareas.

El hecho de que las grandes corporaciones se estén involucrando tanto en el diseño de la infraestructura de la ciudad ha llevado a los críticos a preguntarse qué tan rápido una ciudad puede, como los sistemas informáticos en los que confiamos, volverse obsoleta.

Saskia Sassen, copresidente del Comité de Pensamiento Global en la Universidad de Columbia, y experta en ciudades inteligentes, hace paralelismos con los edificios de oficinas de los años 60. Los describe como "lugares de techos bajos que ahora están tristemente vacíos después de que las tecnologías avanzadas los dejaran inservibles".

Sassen también se preocupa de la privacidad y el rol que los ciudadanos desempeñarán en los grandes planes de IBM y otros. "¿Cuándo lo sensorial se convierte en censurable?", se pregunta.

Rick Robinson de IBM se apresura a atender estas preocupaciones.

"El comportamiento de una ciudad tiene que ver con el comportamiento de los ciudadanos. A menos que los sistemas puedan convertirse en el tejido de la vida, nada va a cambiar", argumenta.

La mayoría de los proyectos de IBM se comprometen a involucrar consultas a los grupos de la comunidad así como a los ayuntamientos, y cualquier plan de recolección de datos requiere el consentimiento de los usuarios, según Robinson.

Rick Robinson apunta a un proyecto que la compañía completó en Dubuque, Iowa (EE.UU.) donde a las familias se les ofrece acceso a la información sobre su consumo de agua.

La mayoría pronto cambió sus hábitos y ahorraron agua cuando se enfrentaron a los datos. Curiosamente, a quienes también se les dio acceso a la información de los vecinos tenían el doble de probabilidades de hacer cambios.

El poder de "la multitud" será crucial para las ciudades del futuro, piensa Carlo Ratti, director de "Ciudades Sensibles" del MIT. Por su parte, Ratti ve avecinarse una batalla entre lo que las corporaciones quieren vender y lo que los ciudadanos realmente necesitan.

"Las ciudades realmente inteligentes -y reales- no son como un regimiento del ejército marchando al unísono a las órdenes del comandante", dice.

"Se mueven más como los cambios que se producen en una banda de pájaros o un banco de peces, en los que los individuos responden a las sutiles señales sociales y del comportamiento de sus vecinos acerca de qué camino seguir".

Mientras que las ciudades inteligentes se mueven del concepto a la realidad, el analista de Ovum, Joe Dignan, tiene una advertencia.

"Las empresas crean videos de personas encantadoras en casas de cristal que hacen cosas al estilo de Minority Report, pero muéstrenme, ¿cómo va esto a ayudar a la gente que está en sus viviendas subsidiadas para personas de bajos ingresos en rascacielos de 20 plantas?".

Sus palabras se hacen eco de las de la escritora y urbanista estadounidense Jane Jacobs que advirtió hace varias décadas: "Las ciudades tienen la capacidad de proporcionar algo para todo el mundo, sólo porque, y sólo cuando, son creadas por todo el mundo".


Aquellas ciudades del futuro harían bien en prestar atención a ese consejo.

ES POSIBLE RECUPERAR LA CONFIANZA


La confianza es uno de los componentes más esenciales en una relación y la base de toda relación matrimonial que busca compartir objetivos mutuos cimentados en el amor y el respeto.

La Confianza es lo que permite construir en conjunto y descansar en la otra persona, lo que te hace sentirte cobijado, acompañado y seguro.

La confianza es algo tan sutil y frágil, difícil de describir, que afecta muchos ámbitos de nuestra vida cotidiana.

Es la actitud que demuestra una persona en su manera de actuar ante una determinada situación.

La infidelidad en el matrimonio es un problema que no es fácil de resolver luego de estar casados por años. Pero si los dos se aman lo suficiente y están dispuestos a poner el esfuerzo, su matrimonio se puede salvar.

Hay una multitud de cuestiones que tendrá que resolver si va a recuperar lo que alguna vez tuvo. Uno de los principales problemas que enfrentan las parejas después de la infidelidad en el matrimonio es la cuestión de confiar en la otra persona.

Cuando ha habido infidelidad en el matrimonio se han realizado una gran cantidad de engaños y mentiras para evitar que la otra persona sepa de nuestras infidelidades.

Esto puede provocar que el cónyuge nos rechace y los problemas de confianza pueden ser muy difíciles de superar. Es posible que se preguntan “¿Cómo voy a poder confiar en mi pareja otra vez?”

La confianza es una parte importante de cualquier relación y una vez que la confianza se pierde, puede crear muchos problemas y desafíos.

Éstos son algunas de las acciones que usted puede realizar sino sabe como recuperar la confianza de tu pareja.

Paso 1: Definir los factores que desencadenaron y que provocan la desconfianza en su relación.

Si es usted el que engañó reflexione sobre lo generó la desconfianza, y comience a recorrer un largo camino hacia la reconstrucción de esa confianza.

Puede ser muy duro hablar con la verdad, pues duele escucharla, así podrá comprender como recuperar la confianza de su pareja.

Paso 2: Trate de ser responsable. La confianza tiene que ser ganada y la forma más sencilla de hacerlo es comunicarse más a menudo con su cónyuge..

Paso 3: Eliminar aquello que usted sabe que está causando fricción entre usted y su cónyuge y que los dos han discutido y estén de acuerdo. Si usted cambia, le quitará poder y al mismo tiempo restaura la fe de tu pareja en ti.


Todo depende cómo se haya traicionado la confianza y el tipo de relación que se lleva. Debemos recordar que somos humanos y todos cometemos errores. Es complicado, pero no imposible.

Depende del arrepentimiento sincero de quien ofende y de la capacidad de perdonar y la buena voluntad de la otra parte.

No es fácil. Ni es decidir si la persona a la que tu quieres es digna de esa lucha para tratar de reconstruir esa confianza. Sin embargo, esta decisión es el primer paso en la reconstrucción de lo que han perdido.

Siéntate y haz una lista de pros y los contras acerca de la persona que quieres y analizar como recuperar la confianza. Si por alguna razón las contras superan a los pros sería mejor simplemente dejar que todo siga su curso.

Lo mejor es decir toda la verdad y no guardarse nada. No es el momento de guardar los secretos de su ser querido, no, este es tu momento de conciliar todos los problemas que estás teniendo. No hay ningún problema que sea demasiado pequeño.

Elija el momento apropiado y que ambos estén relajados y desean entablar la conversación. Al final ambos deben tener claro que es lo que molesta a cada uno y de un plan de acción para corregir las cosas y llegar a un buen entendimiento para ver como recuperar la confianza.

Tómense su tiempo. Trata de hacer frente a cada problema con una solución concreta. Demuéstrele que tu estás realmente tratando de cambiar.


Si tomas en cuenta que ambos evolucionan en la relación, que la vida de cada uno puede cambiar por uno u otro factor y si hablan con el corazón abierto se habrán eliminado las ‘nubes de duda’ dentro de la relación y habrás podido recuperar la confianza en tu pareja.

QUE NOS OCURRE DURANTE EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO



Dormir menos, olvidar nombres o tener dificultad con nuevas tecnologías no son signos de enfermedad.

Tener mala memoria generalmente lo consideramos normal cuando envejecemos.

De un momento a otro, usted empezó a cargar pastillas para todos lados: a sus viajes de recreo, a su oficina o para sus salidas fuera de casa. Desde hace algunos años siente o tiene la impresión de que es un analfabeta en lo que se refiere a aparatos y herramientas tecnológicos, incluso para actividades cotidianas o de trabajo. También ha empezado a leer de lejos.

Estas señales y síntomas de la vida cotidiana, sutiles en algunos casos, aunque no son enfermedades sí son un claro indicador de que los años de juventud quedaron atrás.

Recitar los nombres de toda la familia antes de dar con el de la persona que realmente quiere uno citar, tener dificultades para dormir o cambios en la percepción de frío y calor son, aunque muchos no lo crean, otros signos de la entrada a la tercera etapa de la vida.

Uno de los más dicientes se da con la calidad de la visión.
Es común que la gente a estas edades de repente empiece a ver borroso o más oscuro que antes. Esto obedece a un cambio físico irreversible: los ojos, que al comienzo de la vida son completamente transparentes, se solidifican a medida que pasan los años, como una clara de huevo frito. En consecuencia, dejan pasar menos luz cada vez, hasta formar cataratas.

Aunque se trata de cambios progresivos e inevitables, su severidad varía de una persona a otra.

De hecho, algunas investigaciones le han apuntado a tratar de establecer por qué cierta gente envejece más rápido que otra.

Una de ellas, de la Escuela Universitaria de Medicina de Duke (Estados Unidos), analizó algunos de los principales factores biológicos que intervienen en el proceso de envejecimiento, como el colesterol, el índice de masa corporal, la presión sanguínea y los sistemas metabólico e inmunitario. Otra investigación publicada en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), encontró que, además de lo biológico, hechos como estudiar y tener una vida social activa ayudan a desafiar al cerebro y a mantenerlo más vital, lo cual también se refleja en el aspecto físico.

Las siguientes son 10 señales que indican que uno está envejeciendo:

1. Dormir mal y roncar
Con el paso de los años tenemos más dificultad para dormir y es frecuente despertarnos en la noche y volvernos más madrugadores. Esto se debe a que, en la edad adulta, nuestro sueño profundo dura menos y hay necesidad de levantarnos al baño un mayor número de veces. Al día siguiente, el cansancio nos lleva a tomar siestas en la tarde, aumentando la posibilidad de desvelarnos. Las probabilidades de roncar también suben: con la edad, nuestros tejidos son más flexibles, lo cual hace que el aire que pasa a través de ellos sea más ruidoso; además, nuestra capacidad torácica es menor.

2. Olvidar nombres
Tener mala memoria generalmente lo consideramos normal cuando envejecemos. Aprender cosas en esta etapa de la vida puede tomarnos más tiempo que antes y la información de la cotidianidad se puede bloquear. Por ejemplo, algunos podemos tardar un buen rato en recordar dónde están las llaves de la casa o del carro, o el lugar donde dejamos las gafas. Hasta ahí no sería asunto grave.

3. Se daña el termostato
Para nuestro cuerpo cada vez es más difícil controlar su propia temperatura. Esto ocurre porque tenemos menos grasa debajo de la piel capaz de retener el calor corporal. Por eso es común que veamos a algunas personas mayores abrigadas constantemente, a cualquier hora del día. Como si fuera poco, nuestra capacidad para transpirar disminuye y así se nos vuelve también difícil medir cuándo hay demasiado calor.

4. Jorobados y adoloridos
Cuando envejecemos, el tronco se acorta porque los discos vertebrales pierden líquido y se hacen más delgados. Por la pérdida de mineral en las vértebras, la columna se nos vuelve curva y apretada. A esto le sumamos que los arcos de nuestros pies se tornan menos pronunciados, y el cartílago de las articulaciones se desgasta. Nuestras fibras musculares se encogen y es lento el reemplazo de tejido muscular, hay menos tonificación y más rigidez. Como el sistema nervioso también nos cambia y dejamos de tener buenos reflejos, ya no nos movemos de manera ágil y segura. Esto nos puede causar inflamación, dolor, rigidez y deformidades.

5. Se pierde gustico por comer
La disminución de necesidades físicas y apetito se presentan también con el paso del tiempo. En ciertos casos hasta nos puede cambiar la percepción de los sabores y olores, lo cual, a veces, es efecto secundario de algunos medicamentos. Eso sin contar con que, cuando hemos sufrido pérdidas de algunas piezas dentales, aun teniendo prótesis, la facilidad para masticar algunos alimentos se dificulta y muchos optan por sopas o comidas fáciles de pasar.

6. Pérdida de peso
Se estima que después de los 55 años en los hombres se detiene la ganancia de peso y la tendencia se invierte, adelgazando con mayor facilidad; esto puede relacionarse con una disminución de la testosterona (hormona sexual masculina). En el caso de las mujeres, el aumento se da hasta los 65 años y luego comienza el descenso. La pérdida de peso en adultos de ambos sexos se produce en parte porque la grasa reemplaza al tejido muscular magro, y la grasa pesa menos que el músculo. Los hábitos alimentarios y de actividad física también tienen impacto en este tema.

7. Cargar pastillas a toda hora
Es una de las señales más importantes de la vejez y no tiene que ver necesariamente con males graves, pero sí crónicos; por ejemplo, pastillas para controlar la tiroides, el colesterol o la presión arterial. Otro caso: la hipertensión arterial y la hipotensión ortostática son más comunes en el adulto mayor. Tomar medicinas para la presión arterial es algo que se debe estar controlando permanentemente con el médico, porque tomar demasiadas puede provocar presión arterial baja y causar otros problemas.

8. Pelear con la tecnología
Si siente que hijos, sobrinos e incluso compañeros de trabajo manejan la tecnología mejor que usted, sepa que con el paso de los años su habilidad tecnológica se reduce. Según una encuesta hecha en Argentina a los 36 años arranca la ‘vejez digital’. Asegura que, al parecer, los menores de esa edad usan los teléfonos inteligentes como minicomputadoras, y los mayores sólo como teléfonos. Tiene gran impacto la época cultural de cada generación, y muchos adultos renunciamos a aprender cosas que consideramos poco importantes.

9. Un oído no tan eficiente
El equilibrio se controla en el oído interno, pero con la edad las estructuras de este cambian y su función es menos eficiente. En consecuencia, es fácil, por un lado, perder el equilibrio y no escuchar algunas conversaciones como antes, más si se está en un ambiente ruidoso. La acumulación de cera en los oídos, conocida como el ‘tapón de cerumen’, también puede causar dificultad para oír y es común en la tercera edad.

10. Leer de lejos
Las estructuras de nuestros ojos cambian. El lente natural, el cristalino, pierde elasticidad y la capacidad de abombarse o de aplanarse para enfocar. Después de los 40 se va aplanando, lo cual provoca que los rayos de luz converjan más allá de la retina. Nos resulta más fácil ver de lejos y los objetos cercanos nos parecen borrosos. A eso se le conoce como presbicia y es el responsable de que estiremos más el brazo para ver en detalle algún objeto. Al llegar a los 60, las pupilas pueden disminuir un tercio del tamaño y se vuelven más lentas para reaccionar a los estímulos de luz y oscuridad; por eso nos puede ser difícil adaptarnos a los resplandores.

28 de noviembre de 2016

APRENDIENDO POR SIEMPRE


Hay que fomentar en uno mismo el aprendizaje diligente y no debemos conformarnos con la mediocridad.

Aprender es algo que estaremos haciendo de por vida, debemos buscar conocimiento de buenos libros y nunca darnos por vencido.


Haz un esfuerzo por organizar lo aprendido y verás que vale la pena. Levántate temprano y reflexiona sobre lo aprendido, en ese momento te vendrán mil y una ideas. Si te levantas temprano para estudiar aprenderás más rápido. Sobre todo debes persistir en el esfuerzo.

QUE DICE EL SALMO 47 DE LA BIBLIA


Capítulo 47
Dios, el Rey de toda la tierra
Al músico principal. Salmo de los hijos de Coré.

47:1 Pueblos todos, batid las manos;
Aclamad a Dios con voz de júbilo.
47:2 Porque Jehová el Altísimo es temible;
Rey grande sobre toda la tierra.
47:3 El someterá a los pueblos debajo de nosotros,
Y a las naciones debajo de nuestros pies.
47:4 El nos elegirá nuestras heredades;
La hermosura de Jacob, al cual amó. Selah
47:5 Subió Dios con júbilo,
Jehová con sonido de trompeta.
47:6 Cantad a Dios, cantad;
Cantad a nuestro Rey, cantad;
47:7 Porque Dios es el Rey de toda la tierra;
Cantad con inteligencia.
47:8 Reinó Dios sobre las naciones;
Se sentó Dios sobre su santo trono.
47:9 Los príncipes de los pueblos se reunieron
Como pueblo del Dios de Abraham;
47:10 Porque de Dios son los escudos de la tierra;
El es muy exaltado.

¿QUÉ MECANISMOS SE PONEN EN MARCHA EN TU CUERPO CUANDO TE ENAMORAS?


Tu corazón late con fuerza, las manos te sudan y hasta te cuesta conciliar el sueño. Descubre por qué te sientes así cuando te enamoras.

Cada vez que te enamoras, un montón de mecanismos se ponen en marcha en tu cuerpo. Todos ellos se activan, eso sí, desde el cerebro, así que podría decirse que el amor es, en realidad, una cuestión más de mente que de corazón.

El organismo enamorado libera sustancias químicas responsables de los típicos síntomas del flechazo, y también causantes de esas sensaciones de euforia y felicidad que nos invaden. Las más importantes son la dopamina, la adrenalina y la norepinefrina. La dopamina eleva nuestro deseo sexual y además aumenta nuestra capacidad de concentración y nos hace sentir eufóricos, al igual que la norepinefrina, que también es responsable de que se nos quite el hambre.

¿Piensas a todas horas en tu amado o amada? Échale la culpa, de nuevo a la química. Esa obsesión se debe a los niveles más bajos de serotonina. Además, el amor produce sentimientos adictivos similares a los de las drogas, y esta afirmación tiene un fundamento neuroquímico muy sólido.

Por si fuera poco, los científicos han descubierto que el amor es capaz de cambiar nuestro cerebro: un estudio publicado en la revista Frontiers of Human Neurosicence demostró que al menos diez áreas del mismo modifican su actividad cuando nos enamoramos. En concreto, las regiones relacionadas con la motivación, la recompensa y las aptitudes emocionales se ven estimuladas.


En resumen, parece que el amor afecta, y muy positivamente, a nuestro organismo, ¡siempre que no lleguemos al extremo de convertirlo en una adicción!

LETRA DE LA CANCION CORAZÓN ROMÁNTICO



Amame corazón romántico
Amame y después
Mímame despacio
Ven por favor amor
Vuela sobre el tráfico
Ven conmigo ven
Que te necesito

Amame de sol a sol
Apágame el volcán del corazón
Amame mil veces ven
Y piérdete conmigo tu también

Olas doradas cielo azul
El sol sobre la playa de Cancún
Ten mis labios bésame
Y llévame a las nubes una y otra vez
Amor ven ámame
Y quémate en el fuego de mi piel
Acaríciame y después
Envíame a las nubes otra vez
Ven ámame

Tu canción corazón romántico
Duerme junto a mí sabes que te amo...

27 de noviembre de 2016

COMO IDENTIFICAR SI ES ADICTO AL CELULAR


 El teléfono móvil es una gran ventaja, pero quizá estés abusando de él sin darte cuenta.

Si quieres saber si eres adicto a este invento contesta el siguiente test. La única condición es que lo hagas con sinceridad y sin pensar mucho las respuestas.

La finalidad es que descubras, antes de que sea demasiado tarde, que eres un adicto a este aparato y que éste, en lugar de ayudarte con tus labores, te está volviendo loco. Entonces, ahí te van las preguntas.

1. Te diriges hacia la escuela o el trabajo y te das cuenta de que olvidaste el celular en casa, ¿cuál es tu reacción?
a) Ves tu reloj y como tienes tiempo decides regresar por él.
b) La hora te impide volver, pero todo el día andas como Hulk y comentas a todos tus amigos el incidente.
c) Te das cuenta que lo olvidaste hasta que una amiga te dice que te llamó.

2. ¿Acostumbras llevarlo a la mano?
a) Sí, por desgracia mi trabajo implica que lo lleve hasta al baño, aunque sólo lo hago en horas de trabajo.
b) Siempre. El planeta Tierra debe saber dónde estoy en todo momento.
c) No, lo cargo en el bolso y sólo lo llevo fuera cuando espero una llamada importante. A veces ni lo prendo.

3. Si suena el celular en un baño público ¿qué haces?
a) Me apuro para salir del baño y contestar.
b) Contesto de inmediato, sin importar lo que esté haciendo. Los sonidos ambientales no impedirán el avance de la comunicación.
c) Dejo que suene y ni siquiera veo quién me llamó. Total, si es importante que vuelvan a marcar.

4. Ahora mismo, ¿cargas tu teléfono?
a) No, pero lo tengo cerca para escucharlo.
b) Sí
c) No

5. ¿Qué haces con él cuando vas al cine, a clase o a un concierto?
a) Normalmente lo apago al entrar y lo enciendo al salir.
b) Lo coloco cerca de la salida por si suena, o bien lo dejo en modo “vibrar” y lo cargo en la mano con la que no estoy abrazando a mi pareja.
c) No lo acostumbro llevar.

6. ¿Utilizas el celular dentro de tu casa?
a) A veces, no es de siempre.
b) Sí, me resulta muy cómodo, ya es como una extensión de mi cuerpo.
c) No, se me hace un gasto innecesario.

7. Si se descompone ¿cómo reaccionas?
a) Lo tomo con calma y espero hasta el fin de semana para llevarlo a componer.
b) Lo sustituyo rápidamente por otro que tenga señal hasta en las Islas Fiji, email, internet y brújula.
c) Lo llevo a reparar como a cualquier otro aparato.

Mayoría de A: Cuidado, puedes caer en la adicción y volverte un dependiente del celular. Todavía estás a tiempo de liberarte del yugo tecnológico.

Mayoría de B: Sin duda eres un adicto, para ti es una herramienta más que indispensable y necesaria. Eres un cyborg y en el fondo piensas que eres lo suficientemente importante como para que alguien te localice a cualquier hora del día.


Mayoría de C: Actúas como si el teléfono celular no existiera y no dependes de él en lo absoluto. Por eso se murió tu Tamagochi y no sientes remordimiento de conciencia.

SE QUE AÚN ME QUEDA UNA OPORTUNIDAD


El tiempo es veloz, la vida esencial, el cuerpo en mis manos me ayudan a estar contigo
Quizá nadie entienda, vos me tratas como si fuera algo más que un ser
Recuerda que ayer era tan normal, la vida era vida y el amor no era paz
Qué extraño, ahora me siento diferente, pienso que todavía hay tantas cosas para dar

No ves que todo va creciendo hacia arriba y el sol siempre saldrá mientras que a alguien le queden ganas de amar.

Perdona mi amor por tanto hablar es que quiero ayudar al mundo a cambiar ¡que loco!  si realmente se pudiera,  todo el mundo se pusiera alguna vez a realizar   

Se que aún me queda una oportunidad
Se que aún no es tarde para recapacitar
Sé que nuestro amor es verdadero

    Cuando las oportunidades ya no son infinitas como se vivencian en la primera juventud, las oportunidades que se tienen se valoran mucho más.

¿Qué capacidades podemos recrear o resignificar en esta etapa? Son muy variadas. Podemos empezar a recrear o resignificar, muchas capacidades que hemos tenido, o podemos empezar a adquirir nuevas capacidades.
  
Fundamentalmente la dimensión espiritual es la que hoy vamos a tocar: cuales son las actitudes espirituales que me permiten conectarme para re-habilitar, o re-crear, o re-educar capacidades que fundamentalmente han estado en la juventud pero que ahora se vuelven a revalorizar, y se vuelven a vivir de otra forma.

    Por ejemplo podemos mencionar la capacidad de disfrutar, de gozar, de festejar y celebrar la vida. A veces tenemos la capacidad contraria, es decir, la incapacidad de poder disfrutar de lo que soy, de lo que tengo y de lo que vivo, la incapacidad del placer vital (eso se denomina “anedonia”) que puede tener que ver con las cosas más profundas o las más simples, con las más importantes o las más insignificantes.

En general, esta es una capacidad que vamos perdiendo, sobre todo en el contexto en el que vivimos, de maltrato social, vincular, familiar, personal. En esos contextos tan problemáticos, conservar la capacidad de gozo por la vida es un ejercicio casi ascético, es decir, tenemos que conseguir con una actitud laboriosa, dedicando energía interior, ese buscado resultado del goce.

Hay temperamentos que disfrutan naturalmente, pero otros no. Dicho de otra manera: hay que “generar hábitos de disfrute”, y eso tiene que ver con repetir actos. Esa repetición –ese trabajo previo- genera el hábito que después se transformará en una disposición casi natural, más espontáneo.

    Es tristísimo ver que esa incapacidad del goce por la vida hoy se advierte en jóvenes y a veces en niños. Es el envejecimiento prematuro en el contexto en el que nos van contagiando enfermedades sociales de depresión, de tedio, de sinsentido de la vida, de falta de horizonte, de vacío existencial y de falta de idealismo y de utopía como para seguir caminando.
    Otra capacidad: reconquistar la dimensión social. A veces la vejez nos  recluye en soledades muy individualistas y por lo tanto hay que tender puentes a vínculos comunitarios, solidarios, sociales. Eso da mucha sensación de utilidad a las personas. Unido a esto, recobrar la capacidad familiar de interactuación con otros, incluso con las diversas generaciones de mi familia: insertarme, re-insertarme. No siempre los adultos mayores viven insertos en familias. A veces viven solos, otras veces con otros abuelos. La relación que a veces establecen los nietos con los abuelos es hermosa.

El abuelazgo es un rol social hermoso e insustituible. Allí se nota de una manera especial el disfrute de la vida y de los vínculos. Es la reconquista afectiva de los vínculos como lo nutritivo para el alma.

    También es posible recobrar aquellas capacidades personales perdidas o que se han dejado pendientes, o que nunca se ha podido darles tiempo. También las capacidades que han hecho a lo profesional o al rol social que se ha podido tener en la vida. También recuperar la capacidad emocional, amantiva, afectiva, sensible con el resto de los vínculos o de la realidad nos puede esponjar el alma. Mientras la vida o los contextos sociales cada vez más duros por las exigencias que tenemos que vivir, y a la vez tenemos que defendernos, nos va erosionando, nos va anquilosando, nos va volviendo cada vez más insensibles.

    Otra capacidad es la espiritual, contemplativa, de la fe, el sentido religioso vuelve a ser un sentido trascendente que puede iluminar toda la vida en este trayecto de la segunda etapa. Muchos comienzan aquí a alimentar su fe cuando antes no la tenían o no era lo prioritario. La fe comienza a tener un lugar más preponderante porque de alguna manera las preguntas más esenciales de la vida comienzan a hacerse también en esta etapa porque vamos camino hacia respuestas también más definitivas.


    Otra de las capacidades a recobrar es la intelectual: recobrar hábitos de lectura, escritura, instruirse, aprender nuevas técnicas, idiomas, computación. Todo tiene que ver con este re descubrimiento de la faz intelectual que no tiene por qué ser una faz de decadencia para esta etapa de la vida. Mucha gente se dedica por ejemplo a bucear por esta dimensión para la que  antes no encontraba tiempo o no le alcanzaban las energías por el hecho de lo que supone la crianza de los hijos. Esas cosas que quedaron pendientes, esos talentos que quedaron enterrados por falta de tiempo, pueden encontrar ahora energía para invertir en ellas. Es darse la segunda oportunidad de la vida en cosas sencillas pero a la vez muy gratificantes. El tiempo vuelve a ser resignificado a partir de aquellas necesidades pendientes que ahora pueden ser atendidas de alguna forma, además, sin todas las tensiones del tener que elegir, de las tensiones de toda la primera juventud de definir un camino. Ahora hay mucho más serenidad interior para poder desarrollar todos esos talentos

EL PEOR PECADO ES LA IMPACIENCIA



Se cuenta que un funcionario chino fue nombrado mandarín por el emperador y le dijo a su mejor amigo:

- Dame un buen consejo porque en mi oficio tengo que ver a muchas personas y deseo tratarlas con delicadeza.

- Lo mejor que puedes hacer es ser paciente, muy paciente; así lograrás magníficos resultados.

Más tarde el amigo le insinuó de nuevo actuar siempre con amorosa paciencia. Al despedirse, le recordó: sé paciente, siempre paciente.

Entonces el otro se enfureció y exclamó: ¡Basta, no más!
Me tienes cansado con tu cantaleta; tres veces me has dicho que sea paciente. 

El amigo sonrió y dijo: ya ves cuán difícil es actuar con paciencia. Únicamente te he insistido en mi consejo y te saliste de casillas.

Esta historia nos recuerda que al escritor Franz Kafka le preguntaron un día: “¿Cuál pecado capital es el más dañino?

El escritor checo respondió: “El peor es la impaciencia: Por ella salió Adán del paraíso y debido a ella no hemos regresado”.


¿Qué quieres hacer para actuar con paciencia?

ERES MAS FELIZ CUANDO SOSTIENES CONVERSACIONES PROFUNDAS



Conversaciones profundas
¿Cómo crees que las personas son más felices? ¿Hablando del sentido de la vida y de la situación del mundo actual o por el contrario teniendo conversaciones banales acerca del tiempo, la farandula y la tv?

Un reciente estudio llevado a cabo un psicólogo de la Universidad de Arizona, ha demostrado que las personas que pasan gran parte del día teniendo conversaciones sobre temas profundos se sienten más felices que aquellas personas que tienen conversaciones poco interesantes.

Estos resultados pueden parecer contradictorios si tenemos en cuenta el dicho de “No te preocupes y sé feliz”. A priori podríamos pensar que vamos a ser más felices si dejamos de lado ciertos temas espinosos para los cuales no existe una solución clara. Sin embargo el estudio demuestra que ocurre lo contrario, es decir, seremos más felices si tratamos de lleno estos temas.

Estudio sobre conversaciones profundas
En el estudio participaron 80 personas que aceptaron llevar una grabadora durante 4 días para registrar todas sus conversaciones. Posteriormente un grupo de investigadores clasificó dichas conversaciones entre “conversaciones profundas” o “conversaciones banales”.

En una segunda fase del experimento se les pasaron a los participantes cuestionarios para evaluar su grado de felicidad y satisfacción ante la vida.

Los resultados mostraron una correlación positiva entre las puntuaciones de felicidad registradas en el cuestionario y el número de conversaciones profundas identificadas por los investigadores. Es decir, las personas que puntuaban más alto en el cuestionario sobre la felicidad eran aquellas que habían tenido mayor número de conversaciones profundas.

La persona más feliz según el cuestionario había tenido un 46% de conversaciones profundas durante esos 4 días frente al 21% de conversaciones profundas de la persona menos feliz. Por el contrario las conversaciones banales habían ocupado el 10% del tiempo de la persona más feliz frente al 30% del tiempo de la persona menos feliz.

En resumen
Persona más feliz: 46% conversaciones profundas + 10% conversaciones banales
Persona menos feliz: 21% conversaciones profundas + 30% conversaciones banales


Los resultados no suman 100 porque había un componente de conversaciones que no entraba en ninguna de las dos categorías (por ejemplo conversaciones prácticas acerca de hacer la compra, etc.)

26 de noviembre de 2016

SI PUDIERA VOLVER AL TIEMPO ATRÁS NO CAMBIARIA NADA


Si pudiera volver al tiempo atrás…

No cambiaria nada, conocerte fue lo mejor que me paso.
Evitaria cometer errores que ya son irreparables y me diria a mi misma que me prepare para lo que se viene
Te diría cuanto me gustas, ahora ya es tarde
Aprovecharia las oportunidades que se me dieron y yo no las supe valorar, y reviviria los momentos geniales.
Te pondria condiciones antes de enamorarme de vos.
Me comeria esa torta que rechaze la otra vez
No me preocuparia por personas que no valen la pena
Dejaria todo como esta , de los errores se aprende , sino la vida seria requete facil
No cambiara exactamente nada, por algo paso lo que sucedio...
Hubiera echo todo lo que se me pasaba por la cabeza en cada momento en que la verguenza y el miedo me ganaron.
No cambiaria nada, se aprende de los errores
Aprovecharía y disfrutaría CADA SEGUNDO con mis abuelos.
Volveria a vivir lo que tuve con vos
Bailariaaaa con el!
Te hubiera valorado más, supongo.
No volveria a cometer los mismos errores.
Me avisaría lo que no tengo que hacer, para evitar problemas...
Definitivamente volvería al día en que nos conocimos y hacer todo bien.
"No cambiaría nada, No te arrepientas de nada, porque en un momento era exactamente lo que querías."
Disfrutaría mucho más momentos con las personas que hoy me miran desde el cielo.
Muy pocas cosas cambiaría, amo todo lo que tengo HOY ♥
Le cambiaría el final a todo.
Las cosas serian TAN TAN diferentes :')
Evitaria los errores que cometi y entregar el doble de mi amor
Pensaria dos veces antes de hacer las cosas
Lo pensaría dos veces.
Sonreiria en los momentos que llore por quien no valia la pena
Disfrutaría cada momento con el
No cometeria los herrores q cometi
Le diría a mi padre cuanto lo amo.
Disfrutaria el doble de mis abuelos, sabiendo que un dia no los voy a tener mas.
Abrazaría a personas que hoy ya no tengo."
Estudiaria mucho.. (?)
No me hubiese fijado en el y mucho menos haberle brindado mi Amor y haber llegado hasta lejos con UD.Waaazzz
No hubiera perdido tiempo en cosas insignificantes.
Disfrutaria mas a mis papas juntos
Yo lo haría, si pudiera curar tu dolor algún día, pero por ahora sólo puedo decirte que... no no no no.
Cambiaria todo, empezando por no conocerte
No me hubiese quedado dormida bajo el sol :(
Haría cosas que no hice, le diría te quiero.
Yo no me hubiera ilusionado y vos estarías atrás mio!
Haria lo que pense que no podia, y no haria lo que hice mal
Cambiaria ciertas cosas que podría a ver hecho para estar mas cerca de mi platónico.
Reviviria todos nuestros momentos juntos,los volveria a vivir y sabes que? hoy en dia estariamos juntos.
Acomodaria muchas de las cosas que hice mal.
Haría cosas que no hice por miedo.

Hubiera tratado mejor a aquellas personas que ya no están!

Seguir en Facebook

EnPazyArmonia