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31 de diciembre de 2017

AL QUE NO CAMBIA LO CAMBIA EL CAMBIO

Frases que cambiaron al mundo…
 
  • No temas al cambio. Al que no cambia lo cambia el cambio
  • No te empeñes en ser conocido, sino en ser alguien que valga la pena conocer.
  • No te enojes con tus hijos si prefieren estar en el internet, enojate contigo que no les prestas la suficiente atencion.
  • No te tomes la vida en serio, al fin y al cabo no saldrás vivo de ella.
  • No tengas miedo, ve por todo lo que quieras.
  • No tengo tiempo para odiar a esa gente que me odia... estoy demasiado ocupado amando a aquellos que me aman..
  • No todos lloramos de la misma manera, hay sonrisas que esconden miles de lágrimas.
  • No todos los hombres pueden ser grandes, pero pueden ser buenos - Confucio
  • No todos somos felices o lo que queremos ser,  No todos tenemos lo que queremos, No todos somos la misma clase de personas, No todos sienten lo mismo, No todos tenemos las mismas prioridades, No todos tenemos dinero, Nada es para siempre, todos debemos hacer lo que podemos mientras estemos vivos porque No todos pudieron hacer lo que quisieron hacer, pero esa clase de persona hoy en el cielo estarán haciendo lo que siempre quisieron hacer.
  • No vendas tu alma por conquistar el mundo, la sabiduría es mejor que la plata y el oro
  • Nuestros actos están unidos a nosotros como al fósforo su luz. Nos consumen, verdad es, pero producen nuestro esplendor - Andre Guide
  • Nunca arruines tu presente por un pasado que no tiene futuro...
  • Nunca es demasiado tarde para vivir tu vida
  • Nunca hagas apuestas. Si sabes que has de ganar al otro, eres un tramposo...Y si no lo sabes, eres un tonto - Confucio
  • Nunca juegues con los sentimientos de los demás porque tal vez ganes el juego, pero el riesgo es que seguramente perderás a esa persona por toda tu vida - William Shakespeare
  • Nunca Olvides el Meñique
  • Nunca olvides que la más larga caminata siempre comienza con un primer paso (Hindú)
  • Nunca olvides que todo lo que hizo Hitler en Alemania era legal.
  • Nunca te cases Si solamente estas enamorad@
  • Nunca tengas como prioridad a alguien que te tiene como opción.
  • Odiar a alguien, es concederle demasiada importancia
  • Oír o leer sin reflexionar es una ocupación inútil (Confucio)
  • Ojos que no ven... Facebook te lo cuenta...
  • Para dejar sanar una herida hay que dejar de tocarla
  • Para el hombre que tuvo una buena madre, todas las mujeres son sagradas - Anónimo
  • Para que pueda surgir lo posible. Es preciso intentar una y otra vez lo imposible - Hermann Hesse
  • Pensamiento del dia para los que hablan mal de mi: "dì lo que quieras: no conseguiras borrar mi sonrisa".
  • Pobre no es el que tiene poco, sino el que mucho desea.

PARA LOGRAR VERDADEROS CAMBIOS

La profundidad de pensamiento de los miembros de una organización determina la efectividad y sostenibilidad de sus cambios. Opinión de Germán Retana.

Si se aplicaran los cuatro niveles sucesivos de análisis sugeridos por Deepak Chopra, los resultados serían superiores. ¿En cuál de ellos se toman las decisiones de cambio en su empresa?

El primer nivel es mirar con los ojos. Sucede cuando el equipo se percata con los sentidos sobre su realidad o la que le circunda. Esto requiere neutralidad, apertura sin prejuicios y máxima concentración para captar todo lo posible de lo que sucede. Si hay precipitación para juzgar lo que se percibe o si solo se ve lo que interesa, las acciones que se tomarán serán parcializadas e inefectivas. Peor aún, si se toman decisiones tan solo basadas en observaciones superficiales.

El segundo nivel es mirar con la mente. Si se logra superar el primer paso, la mesa estará servida para que se inicie el análisis de lo captado, pero éste debe ser realizado evitando la tentación de las conclusiones prematuras. El equipo debe agudizar su habilidad para relacionar hechos, evaluar datos, ensayar interpretaciones creativas de lo observado, mezclar enfoques y, en consecuencia, enriquecer sus conclusiones iniciales sobre la "realidad". Esto supone madurez para discrepar, compromiso para ser abiertos al asombro y desprendimiento de egos para entender puntos de vista diferentes al propio.

El siguiente nivel es mirar con los sentimientos. ¿Cómo se siente el equipo respecto a lo captado en los dos niveles anteriores? ¿Qué dice el corazón de sus miembros sobre lo que está bien o mal en la "realidad"? "Sentir es más sutil y verdadero que el análisis puro", dice Chopra. Además, cuando los miembros del equipo poseen sentimientos o emociones sanas, surge la innovación, el deseo de hacer lo que haga sentido y convenga. La mente ya habría avanzado en algunas opciones y propuestas de decisiones pero es la pasión la que se encargará de concretarlas, si sobreviven al cuarto nivel.

Finalmente, la tarea es mirar con la conciencia. Cuando las eventuales decisiones son sometidas al juicio de los valores, de la ética del equipo y de los principios más profundos de sus miembros, surge la gran fuerza de lo correcto. Lo captado con los sentidos así como las inclinaciones de la mente y del corazón, son ahora filtradas por preceptos morales para depurar decisiones leales a ellos y enrumbar, ahora sí, acciones por senderos sostenibles.


Decisiones tomadas con superficialidad serán efímeras y solo provocarán que los males se repitan o regresen. Pero cuando se adoptan con la disciplina de estos cuatro niveles, acercarán la organización a resultados extraordinarios, crecientes y sostenibles, pilares del alto desempeño.

REVISA SI NECESITAS DAR UN CAMBIO

Confesión de un abogado en la sala de un aeropuerto: “En mi vida me olvidé de Dios y para mí era un cero a la izquierda.

Me iba bien en mi trabajo, todo marchaba, y me entregué al licor y a una vida doble, a pesar de tener una muy buena esposa.

De religión y espiritualidad ni un ápice, ni siquiera un rezo. Pero ya a los 65 siento que recibí un aviso, no de Dios, sino de la vida.

Fue un infarto que me dejó por poco tiempo con el lado derecho paralizado. No lo capté, me recuperé y seguí con mis vicios.

Entonces al año, estando de vacaciones con mi esposa y mis tres hijos, sentí que me iba y de hecho lo hice.

Me desmayé, me sentí morir, perdí consciencia y vi el túnel. Al tiempo, cuando me recuperé, reflexioné y me dije: Necesitas dar un cambio.

Con humildad busqué guía, reordené mi existencia, y ahora ser espiritual es para mí una prioridad y una vivencia que me llena de paz”.

Este empresario me mostró en su celular textos, melodías y videos que ahora le ayudan a llevar una vida mejor.

Supo escuchar los avisos.


ES HORA DE DARLE UN NUEVO ENFOQUE A TU VIDA

El objetivo en la vida no es tanto alcanzar las metas que nos proponemos, sino disfrutar del viaje que nos conduce a ellas.
"Tanta urgencia tenemos por hacer las cosas, que olvidamos lo único importante: vivir", advertía el novelista escocés Robert Louis Stevenson allá por el siglo XIX.

Déjate sorprender. Fluir por la vida sin forzar la marcha, abiertos a lo imprevisible, es más enriquecedor que programar los momentos en que se supne que debemos ser felices: fines de semana, vacaciones, etc. El filósofo Sóflocles decía que la alegría más grande es siempre la inesperada.

Sin expectativas. Ramiro Calle recoge en "101 cuentos clásicos" una historia que ilustra lo importante que es avanzar haca nuestros deseos sin cargar con el peso de las expectativas. Un hombre del interior de la India decidió que no quería morir sin haber visto el mar. Para cumplir su sueño, trabajó duro y, tras muchos años de esfuerzas, un día consiguió subirse al tren que lo llevaría hasta él. Se acercó a la playa y observe el maravilloso espectáculo:¡Qué olas tan mansas! ¡Qué espuma tan hermosa! ¡Qué agua tan bella! Entusiasmado, camino hasta la orilla, cogió agua con su manos para degustarla y, decepcionado, pensó: "Que pena que sepa tan mal con lo hermosa que es".

Atento a los detalles. Otra buena táctica es mirarlo todo con la curiosidad de un niño. "La costumbre nos hace ver las cosas al por mayor", afirma el filósofo José Antonio Marina. Rompe con la rutina y, cuando vayas al trabajo, por ejemplo, coge un camino diferente y distráete con todos esos detalles mínimos, maravillas intrascendentes y pequeños Milagros que tiene la vida-una interesante charla con un desconocido, la variedad de colores de un jardín...-Este ejercicio te hará descubrir la novedad yla belleza en lo cotidiano.

El valor de lo pequeño. Otro sabio consejo de un monje budista que enseña la filosofía zen a través de la cocina es "trata a los alimentos como si fuesen algo precioso", una joya, por ejemplo. Si aplicas ese punto de vista al cuidado de tus cosasy a tus relaciones, les concederás un nuevo valor.

Positiviza. Para que las pequeñas alegrías no se te escapen comparte con tu entorno esos momentos enriquecedores que te ha dado el día. Si ejercitas esa nueva manera de contemplar tu vida, muy pronto se convertirá en la formula natural de ver las cosas.
" El verdadero viaje del descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en mirar con nuevos ojos". - Manuel Proust, novelista francés.

30 de diciembre de 2017

COMO SER UN BUEN PADRE

 “¿En que me equivoque?” Esta pregunta atormentaba lamente de Michael, que vive en Sudáfrica.

Se había esforzado por ser un buen padre; pero cada vez que pensaba en su hijo rebelde de 19 años se preguntaba si hubiera podido hacerlo mejor. Terry, que vive en España, parece haber logrado mejores resultados. Su hijo, Andrew, dice: “Los primeros recuerdos que tengo de mi padre son de el leyéndome, jugando conmigo y llevándome de excursión para pasar tiempo juntos.

El hizo que aprender fuera una experiencia divertida”. La verdad es que no es facil ser un buen padre; sin embargo, existen principios básicos de gran utilidad.

Muchos hombres han hallado que los sabios consejos de la Biblia los han beneficiado enormemente tanto a ellos como a sus familias.

Examinemos algunos de tales consejos.

1. Saque tiempo para su familia ¿Como les demuestra a sus hijos que son importantes para usted? Seguramente ya hace mucho por ellos a fin de que tengan comida y techo. No harıa esos sacrificios si sus hijos no le importaran.

Aun ası, si no les dedica suficiente tiempo, pueden pensar que usted se preocupa mas por otras cosas —como el trabajo, los amigos o sus aficiones— que por ellos.

¿Cuando debe comenzar un padre a pasar tiempo con sus hijos? El vínculo de la madre con su bebe empieza antes de que este nazca. A las dieciséis semanas de la concepción, la criatura ya empieza a oır. En esta etapa, el padre también puede iniciar su propia relación con el bebé. ¿Como? Escuchando los latidos de su corazón, sintiendo sus pataditas, hablándole y cantándole.

Principio bíblico: En tiempos bíblicos, los hombres participaban activamente en la educación de sus hijos.

Dios los animaba a dedicarles tiempo con regularidad, como lo demuestra el pasaje de Deuteronomio 6:6, 7: “Estas palabras que te estoy mandando hoy tienen que resultar estar sobre tu corazón; y tienes que inculcarlas en tu hijo y hablar de ellas cuando te sientes en tu casa y cuando andes por el camino y cuando te acuestes y cuando te levantes”.

2. Los buenos padres saben comunicarse
Saber comunicarse con los hijos implica saber escucharlos y aprender a no reaccionar de manera exagerada ante lo que dicen.

Si sus hijos temen que usted pierda los estribos y los critique con severidad, no se sentirán con la libertad de expresar lo que piensan y lo que sienten. Pero si los escucha calmado, les demostrara que se interesa de corazón por ellos y será mas probable que se abran con usted.

Principio bíblico: Los sabios y prácticos consejos de la Biblia han demostrado ser utiles en diversos campos de la vida diaria. Por ejemplo, Santiago 1:19 dice: “Todo hombre tiene que ser presto en cuanto a oır, lento en cuanto a hablar, lento en cuanto a ira”. Cuando los padres aplican este principio, la comunicacion con sus hijos mejora.

3. Discipline a sus hijos con amor y elógielos
Cuando discipline a sus hijos debe hacerlo porque los ama y quiere que les vaya bien en la vida, no porque se siente decepcionado o enfadado. Disciplinar abarca aconsejar, corregir, educar y castigar cuando sea necesario. Ahora bien, la disciplina surte un mejor efecto cuando el padre tiene la costumbre de elogiar a sus hijos. Un antiguo proverbio dice que “las palabras dichas a su tiempo” son como “manzanas de oro con adornos de plata” (Proverbios 25:11). Los elogios enriquecen el carácter del niño, pues hacen que se sienta reconocido y valorado. Si busca oportunidades para elogiar a sus hijos, los ayudara a elevar su autoestima y les dará un incentivo para que no dejen de hacer lo que es correcto.
Principio bíblico: “Padres, no estén exasperando a sus hijos, para que ellos no se descorazonen” (Colosenses 3:21).

4. Ame y respete a su esposa
La forma de tratar un hombre a su esposa Tendrá un gran impacto en sus hijos. En un libro sobre desarrollo infantil, varios expertos comentan: “Una de las mejores cosas que un padre puede hacer por sus hijos es respetar a su esposa.

Los padres que se respetan y lo demuestran ante sus hijos les brindan un buen ambiente donde crecer”

Principio bíblico: “Esposos, continúen amando a sus esposas [...;] que cada uno de ustedes individualmente ame a su esposa tal como se ama a sı mismo” (Efesios 5:25, 33)

5. Enséñeles con el ejemplo a amar a Dios
Los padres que aman sinceramente a Dios pueden dejar a sus hijos un preciosísimo legado: una relación intima con su Padre celestial.

Tras décadas de duro trabajo y sacrificios para criar a seis hijos, Antonio, que es testigo de Jehová, recibió la siguiente nota de una de sus hijas: “Querido papa: Solo quiero darte las gracias por haberme enseñado desde niña a amar a Jehova Dios, al prójimo y a mí misma, es decir, a ser una persona completa. Me demostraste tu amor por Jehová y por mi

Gracias por haber puesto a Jehová en primer lugar en tu vida y por habernos tratado como regalos de Dios”.


Principio bíblico: “Tienes que amar a Jehová tu Dios con todo tu corazón y con toda tu alma y con toda tu fuerza vital. Y estas palabras que te estoy mandando hoy tienen que resultar estar sobre tu corazón” (Deuteronomio 6:5, 6). 

LETRA DE LA CANCION QUE NADIE VEA.

Que no lo vea papa en la asotea
cambiandole la ropa a las muñecas
poniendose labial, que nadie vea
haciendose en papel un par de tetas
que nadie vea...

que no sepan los chicos en la escuela
que se le van los ojos en gimnasia
que prefiere la danza y la acquarela
a eso del futbol y la acrobacia
que nadie vea...

que no se entere nadie que a los nueve
el closet es la unica guarida
y mientras la ventana llueve y llueve
las dudas se abren paso en estampida
que nadie vea...

llegan los 16 y es de concreto
el peso de tener que aparentar
que no se entere nadie del secreto
¡mira de quien te fuiste a enamorar!
que nadie vea...

empiezan a rondarte los rumores
la gente esta empezando a sospechar
¿porque ese pantalon y esos colores?
y ese swing femenino al caminar
que nadie vea, que nadie vea...

que no lo vean llorar en biologia
porque la ciencia aun no se percato
que no lo vean sufrir en teologia
con eso de que dios se equivoco
que nadie vea, que nadie vea...

llegan los dias de exceso y discoteca
la risa, sexo, moda y libertad
la fiesta dura lo que una cometa
y en medio de eso doma soledad
que nadie vea...

prefieres no mirar en el espejo
que el tiempo no te tuvo compasion
a veces duele mas llegar a viejo
sabiendo que no habra continuacion
que nadie vea, que nadie vea...

que no lo vean llorar en biologia
porque la ciencia aun no se percato
que no lo vean sufrir en teologia
con eso de que dios se equivoco
que nadie vea, que nadie vea...

naciste siendo sol y siendo luna
viviste como dama y caballero
mujer de corazon, vientre sin cuna

y en tu propio planeta forastero

TU VIDA NO DEPENDE DE LAS CIRCUNSTANCIAS, DEPENDE DE TUS CREENCIAS Y DE TUS DECISIONES O INDECISIONES.

Un humorista dijo con acierto: “Algunos llevan alegría donde quiera que van, otros cuando se van”.

Cada día tú eliges ser parte de la solución o ser parte del problema, ser luz radiante o ser oscuridad.

Cada día vives creando tal como vives creyendo, ya que tus creencias se convierten en experiencias.

Lo que aprendemos de los campeones es que eligieron dar lo mejor, aceptando su realidad.

Y no porque en su infancia les tocó fácil, nacieron con estrella o siempre han tenido buena suerte.


Examina muy bien si tus creencias te hacen marioneta del destino, tú eliges en cada instante tu realidad.

LA PRIORIDAD ES MANTENER VIVO EL AMOR  

En las crisis pide a tu pareja dialogar sobre el conflicto o problema en un lugar agradable, (café, restaurante, parque), no en el hogar.

Ora antes y en la charla sé objetivo y asertivo. Mantén la calma y no te dejes llevar por emociones como rabia, odio o por tu Ego soberbio.

Agota con calma y paciencia todas las posibilidades al analizar las causas del problema y las consecuencias si no se arregla.

No saques de contexto el problema, no te remontes al pasado para destapar problemas o males de otra época.

Acepta que nunca hay una única persona responsable del problema. A veces, por omisión, tú también tienes responsabilidad.

Si la falla es tuya, acéptalo con humildad y pide perdón. Promete no volver a cometer esa falta y haz un plan para cumplirlo.

Sé tolerante con tu pareja en todo momento, aún si eres objeto de hostilidad y agresión verbal. Dile: "¿Ya te desahogaste? Calma, déjame explicarte...".


La prioridad es mantener vivo el amor, pasar la página con tolerancia y disfrutar la armonía en tu relación que nunca puede ser perfecta.

29 de diciembre de 2017

NO ME DA MIEDO MI PROPIA MUERTE.

Me da miedo…

  • Me da miedo salir a buscar trabajo y que me lo den.
  • Me da miedo cuando andas seria porque pienso que algo hice mal.
  • Me conozco tan bieeen que a veces me da miedo
  • Me da miedo enamorarme pero más miedo me da perder a esa persona después de enamorarme.
  • Me da miedo la gente que nunca ha cambiado de parecer y la que cree que nunca se equivoca.
  • Yo no quiero que sólo seamos amigos, pero me da miedo ser rechazada.
  • Mi miedo son las montañas rusas, me da miedo subirme a una caerme y morir
  • Que no te sienta.
  • Me da miedo pesarme, realmente ya ni me importa mi salud, quiero mi cuerpo de nuevo.
  • Me da miedo que la novia voltee a verme y se arrepienta de casarse.
  • Me da miedo quedarme sin tinta y no pueda seguir escribiendo nuestra historia.
  • Se que ya estoy grande para eso, pero aun me da miedo meterme a la alberca y no poder ver nada, porque pienso que hay tiburones.
  • Me da miedo aprender a hablar alemán. A veces no sé si estoy pidiendo una hamburguesa o estoy iniciando una guerra.
  • Lo de Norcorea y Corea del Sur, si me da Miedo
  • Hay luces que dan miedo; como la que algunos han visto al final de un camino! Esta también me da miedo.
  • Me da miedo que cuando por fin sea feliz ya se haya acabado la fiesta.
  • No me da miedo el mañana,porque he visto el ayer y me encanta el hoy!
  • Soy celosa/o. Bueno, más que celos es desconfianza en mí misma/o, y como sé que hay mejores, me da miedo que me reemplacen.
  • Usted me da miedo, pero es un miedo rico.
  • Me da miedo la tormenta!!
  • No me duermo por que me da miedo soñar contigo.
  • Hoy tomé la decisión de decirte lo que siento, pero me da miedo tu respuesta.
  • A mí ya no me da miedo el fin del mundo si amanezco con esta persona especial cada dia
  • Pero es que tienes una sonrisa..., que me da miedo que alguien se fije en ella como lo he hecho yo.
  • Me da miedo que te vayas, con la misma facilidad con la que llegaste.
  • Me da miedo envejecer. me dan miedo las serpientes. Me acabo de acordar de que tambien me dan miedo los osos.
  • No me dá miedo intentarlo, me dá miedo volver a ser herida por la misma razón.
  • Me da miedo que seas el amor de mi vida y dejarte de amar.
  • Me da miedo que te vayas pronto y dejes un gran vacío
  • Apegarme a las personas y que luego se vayan y me sienta más sola de lo común.
  • Te quiero más que nunca y me da miedo decírtelo como siempre.
  • Lo que molesta son las comparaciones pero tendré que aprender a vivir con ello. Por lo pronto,me da miedo cortarme el pelo jajaja
  • Hay gente a la que me da miedo mirar a los ojos porque interpretan esa mirada como un: "hablame hasta que el mundo se acabe"
  • Me da miedo que alguien se enamore de ti, pero más miedo me da que tú también te enamores de esa persona.
  • Me da miedo que una canción pueda describir mi situación tan perfectamente.
  • Me da miedo descubrir que no soy digna de ser amada
  • Soy como muchos, tengo muchas dudas, me da miedo la fe, pero todas las noches rezo para prometerle a Dios que voy a dar lo mejor de mi
  • Eres todo lo que quiero tener, y lo que me da miedo no tener en la vida.
  • A mi es que me da miedo que todo lo que dicen los boleros sea verdad, y uno se pueda morir de amor.
  • Dormir solo ¿me acompañas?.
  • Padre no me arrepiento, ni me da miedo la eternidad.
  • Te daría todo, pero me da miedo que me dejes sin nada.
  • Quiero abrir mi propio negocio pero me da miedo la crisis
  • Si hago algo malo no me da miedo de que me castigue Dios sino de que me descubra.
  • Aveces las cosas resultan al revez... La distancia es lo q mas me da miedo en este momento... Te temo
  • Aveces me da miedo pensar que mi familia algún día morirá y me pongo a llorar sola


RESILIENCIA Y RESISTENCIA

Resiliencia y resistencia son dos palabras que se parecen pero son totalmente diferentes y conviene que profundices sobre esto.

Resiliencia es la capacidad de soportar y superar los golpes de la adversidad, es una valiosa actitud que se aprende desde niño.

Resistencia es oponerse al mal o pelear con él, lo cual te desgasta y es dañino, porque así le das más fuerza a lo contrario.

Por eso se dice esta verdad: “lo que se resiste, persiste”. Hacer resistencia es crecer los males con los que batallas.

Por el contrario la resiliencia te saca paso a paso del pantano porque es la suma de fe, coraje, paciencia y tesón.

Con resiliencia aceptas un mal, pero no te resignas y das lo mejor de ti hasta apaciguar la fuerza de lo que ves como malo.


Un niño protegido y mimado no desarrolla resiliencia y, al crecer, cualquier mal lo hunde y lo puede llevar al licor, la droga, el suicidio, o lo depresión

CUALIDADES QUE DEBERÍA POSEER TODA MUJER.

Sólo algunas veces en la vida logras encontrar a las mujeres especiales, una de las cuales está destinada a convertirse en ella, la mujer de tu sueño.

La naturaleza nos diseñó de tal manera que permite a dos polos opuestos unirse para formar uno solo. La búsqueda de tu media naranja es un viaje que muchas veces es bastante agotador. Si eres tan suertudo que has encontrado a una mujer que se ha convertido en una flor de belleza extraordinaria en tu árido desierto, aférrate a ella tan fuerte como puedas: jamás la dejes ir.
No todos nos comportamos de manera prudente al conocer el amor de nuestras vidas y, créeme, con el paso del tiempo muchos se arrepienten de ello. Si una mujer combina en sí estas 12 cualidades, nunca dejes que se vaya.

Es más inteligente que tú
Todo hombre necesita una mujer inteligente, que le ayude a ir por la vida. Se dice que detrás de cada gran hombre hay una gran mujer. Y eso es cierto. Sin una mujer el hombre no es nada más que un egoísta común y corriente. Si una mujer inteligente entra en su vida, tendrá sentido, dirección y sabiduría para no echar a perder su existencia.

Es bella
La belleza está en los ojos del espectador: mientras la veas increíblemente bella (según tu gusto), aférrate a ella. Sé que en nuestra época existen aquellas personas que le dan demasiada importancia a la belleza exterior, y aquellas quienes, al contrario, se rebelan en contra de este concepto y no le dan importancia al aspecto físico de una persona. La belleza es aquello que deleita a la gente desde que tenemos la habilidad de ver; no es algo que debe avergonzarte; sin embargo, es algo que debemos valorar adecuadamente.

Es buena y cariñosa
Las buenas personas son seres bondadosos. Si ella no lo es, no vale la pena tenerla en tu vida. Para una mujer, la habilidad de cuidar de los demás y mostrar cariño es muy importante. Algunas simplemente no quieren tener hijos. En algunas relaciones el hombre es más cariñoso que la mujer. Sin embargo, todas las mujeres tienen instinto maternal. Si un día quieres crear una familia, debes estar seguro de que encontraste a la mujer que quiera (y es apta para ello) ser madre.

Ella es enérgica
De vez en cuando la vida es complicada. También puede ser aburrida y monótona. Las mujeres no están creadas para entretener al hombre. Más bien es al revés. Sin embargo, con aquella mujer que es enérgica, activa y dispuesta a buscar aventuras, te sentirías más feliz.

Te ama con toda el alma
Sin duda, esta es la cualidad más importante. Cuando una mujer te ama, lo hace con todo el corazón. Los hombres amamos de otra manera, somos más egocéntricos. Las mujeres tienen la habilidad de dedicarse por completo a aquellas personas que ama. Si encontraste a una mujer que realmente te ama, encontraste el regalo más grande que te puede hacer el universo.

Es capaz de buscar compromisos
Toda la gente es obstinada. Nos gustan las cosas como son, y no nos gusta realizar cambios que consideremos innecesarios. Sin embargo, las relaciones se basan en la habilidad de buscar un compromiso. Si quieres tener una relación, debe ser de esta manera. Encontrar a una mujer que tiende a buscar acuerdos, es sólo una mitad del asunto. Porque tú también debes estar en la capacidad de llegar a un acuerdo con ella.

Ella crea la comodidad del hogar
Amar, y amar profundamente, significa encontrar tu lugar en este mundo, y formar tu propio hogar. Significa que estás precisamente ahí donde deberías estar, y que no necesitas ir a ningún otro lado. Si miras en sus ojos y ves el reflejo de tu alma, quiere decir que estás en casa. No te vayas a ningún otro lado.

Le da gusto decirte que estás equivocado
Cada hombre necesita a la mujer que lo saque de esta tontería. Los chicos tenemos una tendencia extraña a tomar decisiones equivocadas y cometer actos estúpidos. El hecho de encontrar a una mujer que te ayude a seguir tu camino y que te diga dónde estás mal, puede mejorar o darle un giro a tu vida.

Es fuerte pero femenina
Cada quien tiene su gusto para las mujeres, sin embargo, todas son una combinación de fuerza y feminidad. Una mujer fuerte es un socio que necesita cada hombre. Una mujer femenina es... bueno, es una mujer. Estas dos cualidades no son opuestas. Muchas veces combinan a la perfección: una mujer se sabe valorar y al mismo tiempo es orgullosa de haber nacido mujer.

Es apasionada
Una vida llena de pasión vale la pena vivirla. Sin embargo, vivir una vida apasionada en soledad es simplemente imposible. La pasión surge entre dos organismos vivos, incluso entre dos individualidades. La pasión es hermosa porque es «contagiosa». Es el «patógeno» más deseable en el mundo.

Es buena ama de casa
Entiendo que algunos hombres buscan a una mujer que esté siempre en casa. También entiendo que hay muchas mujeres que sueñan con lo mismo. Este tipo de mujeres no es para mí, pero muchas veces es el que más se busca. Si a ella le gusta ser ama de casa, cocinar, limpiar y cuidar de los hijos, asegúrate de que ella es precisamente el tipo de mujeres que se realiza al máximo siendo ama de casa.

Significa todo para ti
A veces amamos con locura a alguien y no podemos explicar por qué. Sinceramente hablando, no necesitas una razón. Si la amas y no puedes imaginar tu vida sin ella, no la dejes ir. Si significa tanto para ti, debes darte cuenta de eso. Muchas veces las personas no se dan cuenta de lo mucho que significa otra persona para ellas hasta que la pierden. Siempre pensamos que habrá una segunda oportunidad, que tal vez un día volveremos a estar juntos.

Tal vez. Pero puede suceder todo lo contrario. Puede que la pierdas para siempre. Y luego te arrependirás durante muchos años porque dejaste ir a la persona más importante en tu vida. No te arriesgues.

CHOCÓ TAN RICO Y TAN POBRE

Datos sociales alarmantes del Chocó: El índice de pobreza extrema es de 39,1% y el de pobreza de 65,9 por ciento.

Se ve cuan mal anda esta región de Colombia si sabes que los índices nacionales son de 8,1 por ciento y allá 28,5 por ciento.

El porcentaje de necesidades básicas insatisfechas es de 79,2 por ciento, mientras que en el país es de 27,7 por ciento.

La esperanza de vida en el Chocó es de 70,64 años, mientras que el promedio nacional es más alto: 76,15.

79 por ciento de sus habitantes presentan al menos una necesidad básica insatisfecha, cuando a nivel nacional el indicador es 27,6%.

El indicador de calidad de vida es el más bajo del país: 58 puntos frente a un promedio nacional de 79.

En la letra el 85% de su territorio es área protegida de explotación minera y maderera, pero no en la realidad.


En 26 de los 30 municipios violan eso los vivos y la delincuencia con el apoyo de una clase política tan corrupta como la de La Guajira. ¡Chocó tan rico y tan pobre!

28 de diciembre de 2017

LA PREOCUPACIÓN ES UN DESGASTE

La preocupación es un desperdicio. Encuentra algo mejor que hacer.

Preocupándote no logras nada, y pierdes tu precioso tiempo. Deja a un lado la preocupación, ten fe en Dios y aprovecha el tiempo para crear algo que le dé un valor real y significativo a tu mundo.

En lugar de preocuparte por las peores cosas que pudieran suceder, trabaja por asegurar que las mejores cosas sucedan.

Es inteligente actuar de acuerdo con tus preocupaciones, pero es tonto solo quedarse solo con las preocupaciones. La mejor manera de salir de una preocupación es la acción, por lo que debes pedirle a Dios sabiduría para encontrar algo positivo que puedas hacer, en lugar de permitir que ocurra una acumulación preocupaciones.

Tu no estas solo y tienes la maravillosa capacidad de actuar y de marcar la diferencia. Por tanto, no tiene ningún sentido continuar preocupandote.


La próxima vez que sientas una preocupación, detente de inmediato y comienza a tomar medidas. Lo que puede o no puede suceder, puedes transformarlo en algo grande.

HÁBITOS SALUDABLES, ¡EMPIEZA BIEN EL DÍA!

Adoptar hábitos saludables hará que te sientas renovado y con energía todas las mañanas, puedese iniciar adoptándo estos.

Unos cambios sencillos y estos hábitos saludables en tu rutina matinal harán que tu reloj biológico se active más aprisa para que comiences el día sintiéndote alerta, enfocado y con energía.

Si en las mañanas estás somnoliento, culpa a tu reloj biológico.

“Los ritmos circadianos ya no son de 24 horas, así que nuestro cuerpo nos hace levantarnos más tarde”, señala la doctora Rebecca Scott, experta del Instituto del Sueño de Nueva York.

Esto significa que el sueño actúa como un regulador de intensidad, no como un interruptor de encendido y apagado.

Lleva tiempo quedarse dormido en la noche, y otro tanto sentirse totalmente despierto por la mañana. Según Scott, por esta razón sientes que necesitas entre 10 y 20 minutos para despertar plenamente.

Cuando suene la alarma, no presiones el botón de repetición

Esos pocos minutos de sueño extra pueden hacer creer al cuerpo que en realidad no necesitas levantarte; luego, cuando el despertador suene otra vez, es posible que sientas lo que los científicos llaman inercia del sueño, pero que nosotros llamamos “modorra”.

La inercia del sueño se caracteriza por una disminución de las habilidades cognitivas y motoras. Por lo general no se prolonga más de 30 minutos, aunque algunas veces puede durar varias horas.

Antes de salir de la cama, estira todo el cuerpo

Hacer esto ayuda a relajar las articulaciones rígidas, mejora la circulación y despeja la mente antes de que los pies toquen el suelo. “Todo estiramiento del cuerpo entero resulta útil”, afirma Scott. Concéntrate en el cuerpo y en la respiración, y aprovecha el momento de calma para repasar tus prioridades del día.

- Inclinación lateral, sentado: cruza las piernas y apoya las manos en la cama, junto a las caderas. Arquea el brazo izquierdo sobre la cabeza, inclínate a la derecha y dobla el codo derecho para que el antebrazo descanse sobre la cama. Haz dos o tres respiraciones pausadas, y luego repite el ejercicio del otro lado.

- Flexión hacia delante, sentado: mantén las piernas cruzadas y lleva las manos al frente, estirando el torso tanto como te resulte natural.

Justo cuando te levantes, descorre las cortinas

La exposición al sol a temprana hora te ayuda a regular el reloj circadiano y a sentirte más despierto.

Además, tiene un sorpresivo beneficio extra, que fue descubierto durante un estudio realizado en 2014 por la Universidad Northwestern, en Illinois: las personas que se exponían al sol todas las mañanas tendían a presentar un menor índice de masa corporal que las que se exponían a la luz solar al mediodía o en la tarde.

Antes de desayunar, sal a caminar un rato
Si sientes hambre, significa que tu cuerpo te está pidiendo combustible; pasa al inciso siguiente del artículo, o al menos come un plátano antes de salir a caminar. Está comprobado que ejercitarse bajo la luz natural en los primeros 90 minutos del día sirve para ajustar el reloj biológico y libera endorfinas, que levantan el ánimo.

Si haces que tu cuerpo use la grasa almacenada para obtener energía, en vez de los carbohidratos del desayuno, el ejercicio previo a éste te ayudará también a adelgazar. “Todo ejercicio cardiovascular es benéfico, incluso si se realiza por periodos breves”, señala la doctora Scott.

Cuando por fin desayunes, elige nutrientes que rindan
Una mezcla adecuada de nutrientes en el desayuno estimula el metabolismo y te da más horas de energía, así como músculos con mayor resistencia y huesos más fuertes. Sigue estas recomendaciones:

- “Consume en la mañana entre 20 y 25 gramos de proteína”, dice Amy Gorin, dietista de Nueva Jersey.
- Con esa cantidad te sentirás satisfecho hasta la hora del almuerzo. Prepara un rico postre con yogur griego natural (que contiene casi el doble de proteína que el regular), media taza de granada, dos cucharadas de pistaches y dos cucharaditas de semillas de chía, para añadir proteína y fibra. O come dos huevos revueltos, lo que te proporcionará proteína de rápida absorción y alta calidad.

- Ingiere también vitamina C, un antioxidante que fortalece el sistema inmunitario. Agrega a tu yogur rebanadas de piña (80 mg por taza) o rodajas de mandarina (50 mg por taza) para satisfacer el requerimiento diario de entre 75 y 90 mg de vitamina C. Si eliges huevos en vez de yogur, añádeles tomate o brócoli.

Mientras te lavas los dientes, incrementa tu energía
No desaproveches esta oportunidad para practicar el ejercicio más sencillo —y eficaz— para el centro del cuerpo: mientras te cepillas los dientes, mantén el equilibrio sobre un pie. Alterna el pie cuando cambies de cuadrante en la boca (aproximadamente cada 30 segundos).

Por último, pero no menos importante, haz lo que detestas
Cuando lo primero que haces en el día es cumplir con la obligación que más te pesa, todo lo siguiente será más fácil. Y si sólo puedes acometer las tareas más difíciles a una hora posterior, al menos prepárate desde temprano.

Genera ideas desde las 8 de la mañana para esa junta complicada de la tarde. Así podrás salir de casa sintiendo que has logrado algo, en vez de sentirte preocupado durante el resto del día.


¿Cómo empiezas tu día? ¿Qué hábitos tienes para sentirte bien desde que despiertas?

LA BOMBA TRANSGÉNICA.

“Es una hecatombe. Y dan ganas de llorar”, concluyó el biólogo francés Gilles-Eric Séralini después de una larga investigación en la que ratas de laboratorio fueron alimentadas con NK603, un maíz transgénico de la multinacional estadounidense agroalimentaria Monsanto.

Los resultados, publicados en la revista especializada Food and Chemical Toxicology, son preocupantes: tumores, necrosis de hígado, insuficiencias renales y reducción de la expectativa de vida.

El estudio se extendió sobre más de dos años y 200 ratas divididas en nueve grupos, que comían en mayor o menor medida maíz transgénicos. Por sus dimensiones, su ambición y sus alcances, muchos científicos consideran que la investigación es verdaderamente revolucionaria. Es ni más ni menos, el primer estudio en el que se prueba que los organismos genéticamente modificados (OGM) tienen una consecuencia sobre el organismo.

En su portada la revista francesa Le Nouvel Observateur afirmó que se “pulveriza una verdad oficial: la inocuidad del maíz genéticamente modificado”. Según escribieron, si el maíz fuera un medicamento, no pasaría las pruebas que autorizan su venta y tendría que ser suspendido a la espera de nuevas investigaciones.

Las diferencias entre las ratas que consumían OGM y las que no, empezaron a verse al cabo de un año. Entre las ratas de sexo masculino, se constató que las congestiones y las necrosis del hígado son entre 2,5 y 5,5 veces más frecuentes. Estas sufren también de 1,3 a 2,3 veces más insuficiencias renales graves. En el grupo de las ratas de sexo femenino se evidenciaron enormes tumores que llegaron a tener el tamaño de una bola de ping-pong y a representar el 25 por ciento del peso del animal. La probabilidad de que desarrollaran estas deformidades fueron de dos a tres veces superiores al resto de los roedores.

Los gigantes de la distribución francesa Auchan y Carrefour, que prefieren evitar cualquier demanda y escándalo con los productos que venden, patrocinaron la investigación, que fue realizada en el secreto más absoluto y bautizada con el código In Vivo. Séralini cuenta que la comunicación con sus colaboradores se hizo solo por correos electrónicos codificados, que evitó hablar por teléfono y que incluso montaron un estudio paralelo para no levantar sospechas de las multinacionales y evitar cualquier intervención.

Hasta ahora la mayoría de estudios sobre los OGM no había demostrado diferencias significativas entre los grupos que los consumían y los que no. Pero estas investigaciones eran hechas sobre un periodo más corto, generalmente de tres meses. Además, según resalta el periódico Le Monde, “casi todos fueron financiados o hechos por firmas agroquímicas”.

El NK603 es un maíz producido por Monsanto resistente al Round- Up, el herbicida estrella de la multinacional. Los agricultores que usan este tipo de maíz pueden tratar sus sembrados con Round-Up sin alterar sus cultivos.

En Europa, aunque su cultivo aún no esté autorizado, se pueden importar alimentos que contienen maíz NK603 para los animales como para los humanos. El cultivo del NK603 está autorizado en 12 países: Estados Unidos, Argentina, Brasil, Canadá, Japón, Sudáfrica, Filipinas, Paraguay, Uruguay, El Salvador, Honduras y...Colombia. En el país hay varias resoluciones del Instituto Colombiano Agropecuario (ICA) que autorizan la importación y el cultivo del NK603. Un estudio del Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) autorizó este tipo de maíz para aceite refinado y harina de maíz y como “materia prima para la producción de alimentos”. (Vea el documento)

Según la página del Isaa (Servicio internacional para la adquisición de aplicaciones agrobiotecnológicas), una organización que promueve el uso de OGM, en Colombia hay 26 semillas genéticamente modificadas que se pueden cultivar. Estas incluyen claveles, algodón, arroz, rosas, soya, remolacha, trigo, maíz y lino. Colombia es así el cuarto país, después de México, Brasil y Argentina, donde el cultivo de más semillas transgénicas está autorizado.

Monsanto, y varios científicos, no tardaron en cuestionar al doctor Séralini. Lo acusaron de no ceñirse a los protocolos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) ,que estipula que los grupos estudiados tienen que ser de 50 ratas y no de 10, de no dar más detalles sobre las dietas de los roedores y de usar ratas que desarrollan tumores más fácilmente. En un comunicado resumieron su argumentación en una frase: “Este estudio no respeta las normas mínimas requeridas para este tipo de investigación científica”.

En las próximas semanas Séralini lanzará Todos somos conejillos de indias, un libro en el que relatará los pormenores de su investigación. A finales de septiembre también saldrá en los cines franceses un documental que siguió el equipo de Séralini.

En Francia, el primer ministro Jean Marc Ayrault dijo que defendería la prohibición de los OGM a nivel europeo si se verificaba su peligro. En Rusia, el gobierno suspendió la importación de maíz transgénico. Las autoridades alimentarias europeas, por su parte, van a emprender nuevos estudios antes de tomar decisiones definitivas. En California, en el próximo mes de noviembre, los ciudadanos votarán por la propuesta 37, que obligaría a los productores de alimentos indicar si sus productos contienen OGM.

El tema promete seguir rondando por meses. Pues es sin duda un momento trascendental. Como escribió el Nouvel Observateur, para los transgéncios “la era de las dudas se acaba. El tiempo de la verdad comienza”.

NOTA: LA OTRA CARA DE LA MONEDA ES QUE SIN SEMILLAS DE ALIMENTOS TRANSGENICOS NO ES POSIBLE PRODUCIR LA CANTIDAD DE ALIMENTOS Y BIOMASA QUE SE PRODUCEN HOY (CON LA MISMA AREA CULTIVADA)… ENTONCES SI SE PROHIBEN ¿DE DONDE SALDRAN LOS ALIMENTOS QUE HAGAN FALTA?

¿USTED QUE OPINA?

EL MIEDO ES UN REGALO QUE TE MUEVE A ACTUAR

Suena extraño, pero el miedo es un regalo, es un motor que te mueve a actuar si lo aceptas y no dejas que te paralice.

Entra a un estado de relax y saluda al miedo, abrázalo e imagina que una luz hermosa cubre esa emoción y la convierte en fe.

No batalles con él, acéptalo con amor, serénate y piensa: ¿Qué me enseña? ¿Qué es lo que necesito aprender?

El amor y el temor son las dos fuerzas que mueven al ser humano y el temor se domina amas, crees, y cuando lo enfrentas animoso.

Al hacerlo caes en la cuenta que los fantasmas estaban sólo en tu mente y que el miedo agiganta los males. 

El miedo te pone en estado de alerta y así te ayuda a evitar peligros; sin él perecerías o estarías muy mal.

Es curioso ver como el miedo entretiene a millones en las películas, o sea, que allí se lo mira con otros ojos y otra actitud.


Con fe y con amor no vives amedrentado y eres capaz de manejar los temores sin que ellos te dobleguen o te acaben.

27 de diciembre de 2017

HUESITOS DE MARRANO ESE HOMBRE HA MUERTO

  • Doctor el hijo de ese hombre ha muerto dígaselo con delicadesa, ok, a ver, levante la mano el que tiene hijos, usted bájela.
  • Doctor me toco aqui y me duele, me toco aqui y tambien me duele que tengo doctor? El dedo partido hijo. . .
  • Amor hueles a jabon de motel. Y tu como sabes a que huele no por nada amor nada olvidalo te amo
  • Jaimito que es el amor? Prometer y prometer, hasta poderla meter. Y el desamor? Olvidar lo prometido despues de haberla metido
  • Cual es el colmo de un jardinero: Que su novia se llame rosa y lo deje plantado! jajajajajajajajajajaja
  • Hija, ¿a donde vas tan linda y arreglada?, ¿Vas a salir? -No mamá, voy a tomarme unas fotos en el baño
  • Bebe, sabes que es lo mas bello que tu tienes? tu prima katherin!
  • Doctor, no sé qué me pasa que sólo pienso en el futuro—¿Y desde cuando le ocurre eso?—Desde el jueves que viene. . .
  • ¿Cuál es el colmo de una maleta? Pedir vacaciones, porque está cansada de tanto viajar.
  • Jaimito porque los sunamis les ponen nombre de mujer. . A facil profe porque cuando se enfurecen se llevan casas carros y todo lo que venga
  • ¿Aló, hablo con el Hospital Infantil? Ti, ¿qué le lele? Jajajajajaja
  • Es Amor Si es capaz de acompañar a su esposa de compras cuando hay ofertas en los centros comerciales
  • Ayer mi novia me dijo: ponte en mis zapatos y entenderas, la verdad no entendi nada pero esos tacones me quedaron divinos
  • Mesero el bistec viene a caballo? No, viene a pie! xd!
  • Oye mi amor, quiero ver "Amanecer". —Pues despiértese más temprano bobaaaaaaaaaaa. —Ayyyy :(
  • Querido Santa. . . Enviame un hermanito. . . —Santa responde: Ok, enviame a tu mamá. Jo Jo Jo . . .
  • Lamento mucho tu accidente — Pero yo no tuve ningún accidente — Ahh ¿entonces es así tu cara?
  • Como quieren que tenga control en mi vida si ni siquiera encuentro el de la televisión???
  • Los besos no se piden, se roban!
  • —Hija, ¿Y las calificaciones? —Mira, mamá. . . Lo importante es que no he salido embarazada.
  • -NO DIGO QUE SEAS FEA, PERO GRACIAS POR QUITARME EL HIPO!
  • Yo duermo como Dios me trajo al mundo: llorando y sin tener ni idea de qué se trata la vida
  • La abuela sufrió un infarto y le revisaron el corazón - ¿Latía? - No idiota, ¡La abuela! Jajajaja
  • Hay dos pollitos en un restaurante uno le dice al otro pio pio y el otro le responde si pie tu pie tu




LOS ARTISTAS PIENSAN SEGÚN LAS PALABRAS

Los artistas piensan según las palabras. Los filósofos, según las ideas.

En todos los caminos, siempre hay un desvío para ir a la felicidad.

Todo pasa y todo queda, pero lo nuestro es pasar, pasar haciendo caminos, caminos sobre la mar.

Si a vagabundos has de seguir, caminos largos por descubrir.

El color es en general un medio para ejercer una influencia directa sobre el alma. El ojo es el martillo templador. El alma es un piano con muchas cuerdas. El artista es la mano que, mediante una tecla determinada, hace vibrar el alma humana.

Cuando bailas, tu objetivo no es ir a un lugar determinado de la pista. Es disfrutar cada paso del camino.

Desagradables y deformes, algunos artistas son como las conchas babosas de moluscos, en las que nacen perlas.

Demasiados compositores de nuestra época pretenden ser "modernos", sin poseer el don de la originalidad. Y no comprenden que todo artista original es moderno por fuerza.

Si quieres llegar rápido, ve despacio.

¿Para qué llamar caminos a los surcos del azar?. . . Todo el que camina anda, como Jesús, sobre el mar.

Las cosas pierden al ser poseídas todo el valor que tuvieron al ser deseadas, porque el deseo es un artista engañador y mentiroso.

Cuando té pasa algo traumático en tu vida, puedes tomar uno de dos caminos: Puedes deprimirte, o puedes decir, "No me importa. Haré lo que quiero hacer".

Las decisiones de Dios son siempre misteriosas pero a nuestro favor

No es el tiempo el que nos falta. Somos nosotros quienes le faltamos a él.

Cesa de definirte: concédete todas las posibilidades de ser, cambia de caminos cuantas veces te sea necesario.

LA SUPERTIENDA DEL CIELO

Hace mucho tiempo caminaba por el sendero de la vida, y encontré un letrero que decía: “LA TIENDA DEL CIELO”. Me acerque y la puerta lentamente se abrió y cuando me di cuenta ya estaba adentro. Vi muchos Ángeles en todas partes. Uno de ellos me entrego una canasta y me digo: “VE, COMPRA CON CUIDADO TODO LO QUE UN CRISTIANO NECESITA ESTA EN LA TIENDA”.

Primero compre PACIENCIA Y EL AMOR, que estaban en la misma fila. Mas abajo había COMPRENSION. Compre dos cajas de SABIDURIA y dos bolsas de FE.

Me encanto el empaque de PERDON.
Me detuve a comprar FUERZA y CORAJE para ayudarme en esta carrera de la vida.

Ya tenia casi lista la canasta cuando recordé que necesitaba GRACIA y que no podía olvidar la SALVACION, pues la ofrecían gratis.

Camine hacia el cajero a pagar la cuenta y cuando iba a llegar vi la ORACION y la puse en mi Canasta repleta porque sabia que cuando saliera la iba a usar.

Aproveche para coger la PAZ y la FELICIDAD que estaban a un lado de la caja ; vi también a la ALEGRIA colgando del techo y arranque una para mi. Llegue al cajero y le pregunte :
“¿cuánto debo?”


El sonrió y me contesto : “ llevas tu canasta a donde vayas” .Si, pero ¿cuánto debo?. El otra vez me sonrió y me digo: “NO TE PREOCUPES JESUS PAGO TU DEUDA, HACE MUCHO TIEMPO”.

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