Le tenemos miedo a los
problemas en lugar de reconocer que el mismo miedo causa los problemas.
El miedo es el peor freno
de la vida, es la tumba de los sueños y solo se vence debilitándolo.
Los expertos hablan de un círculo del miedo en el que se cumple
esta secuencia:
1. El miedo exagera las
consecuencias.
2. Deforma la realidad.
3. Hay reacciones físicas como frío, sudor, temblor.
4. El miedo crece y congela
o da pánico.
5. Puedes atraer lo que
temes y el círculo se puede repetir sin fin.
Para controlar el miedo:
1. Asume lo peor y busca estrategias para superarlo.
2. Cambia preocupaciones
por previsiones.
3. Cálmate y actúa para mejorar la
situación pensando: "si esto sucede hago esto…".
4. Cree que lo peor nunca es tan malo como lo imaginas.
5. Relájate y conéctate con tu Yo Superior.
6. Siente a Dios siempre a
tu lado.
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